Худеем правильно

bumer4444

Всем привет я мужик 39 годиков 11.01.19г. весил 100 кг сегодня 16.04.19г. я вешу 80 кг, спасибо сайту очень помог в расчетах и терпению. Бросил курить пить купил турник, брусья, гантели штангу, стойку и скамью для упражнений. Я вернулся еще 10 кг сброшу и в набор массы пойду отвоевывать свои мышцы у ленивого организма.

Джой

bumer4444 писал(а):

Я вернулся еще 10 кг сброшу и в набор массы пойду отвоевывать свои мышцы у ленивого организма.

Успеха!

Prema

bumer4444 писал(а):

Всем привет я мужик 39 годиков 11.01.19г. весил 100 кг сегодня 16.04.19г. я вешу 80 кг, спасибо сайту очень помог в расчетах и терпению. Бросил курить пить купил турник, брусья, гантели штангу, стойку и скамью для упражнений. Я вернулся еще 10 кг сброшу и в набор массы пойду отвоевывать свои мышцы у ленивого организма.

20 кг за 4 месяца это круто, тестостерон вам в помощь.
С мышцами увы сложнее, главное не увлечься набором массы. :)

BillGest

добавьте себе в рацион кокос https://agronomu.com/bok/6686-kokos-skolko-kaloriy-chem-polezen-kak-vybrat-i-otkryt-s-chem-sochetaetsya.html статья в которой описание полезных свойств

Coyote

BillGest писал(а):

добавьте себе в рацион кокос [url]*[/url] статья в которой описание полезных свойств

ну и какие проблемы этот фрукт решит, которые нельзя решить за его стоимость другими продуктами?

Altania

Coyote писал(а):

BillGest писал(а):

добавьте себе в рацион кокос [url]*[/url] статья в которой описание полезных свойств

ну и какие проблемы этот фрукт решит, которые нельзя решить за его стоимость другими продуктами?

Волшебная сила монолаурина :men:

Хотя проще, имхо, таблеток попить с той же целью.

Худеем правильно

Кто сейчас на конференции