Недавно мой старший 4-х летний внук сказал мне: "Бабушка, ты старенькая тётя ". Я, конечно опешила и ответила: "Лучше я буду молодой бабушкой " Вот так короткий разговор со старшеньким толкнул меня на очередной круг борьбы с лишним весом. За три с половиной года дочь и сын одарили нас с мужем четверыми внуками. За это время я опять вернулась к своим ненавистным 92 кг.Мальчишки подросли, и бабушке пора приводить себя в порядок. В добрый путь, Кога!!!

Желаю успехов. В таком деле самое главное это ДИСЦИПЛИНА и ТЕРПЕНИЕ. Будьте здоровы

Светлана Sh, спасибо за добрые пожелания.

Продолжаю рассказики о взгляде внучат на внешний вид бабушки.

Степану и Кузьме дочь купила полугодовалую морскую свинку.
Назвали Морковкой. Сидит она в клеточке эдаким комочком.
Сытая, довольная, лапки поджала, распушилась - дремлет.
Степанчик (4 года) смотрит,смотрит на неё и спрашивает маму: "Она что, бабушка?"
Дочь: "Почему ты так решил? Ей ещё и годика нет."
Стёпа: " Тооолстенькая, как бабушка"

Вот так, и только так он меня видит.

Пожалуйста. Мне тоже доводилось худеть на 25 кг. Сложно было только первые недели 2. Главное без фанатизма. Чем медленнее уходит вес, тем менее вероятно что он вернется

Доброго времени суток! Удачи вам !:) Терпения и дисциплины :).

Здравствуйте!
У меня у бабушки такой же вес как у вас был полгода назад. Ей 61, и она последние лет пять реально мучилась. Самое страшное, что диеты не помогают. То есть, например, она мне говорит: я ела-то сегодня салатики, да груши с огорода. И… Ничего.
К диетологу она не хотела. А с щитовидкой и так все в порядке. В итоге я начала ей предлагать всякие приложения в телефоне. Она у меня продвинутая) В игрушки любит поиграть.
И вот мы скачивали разные, но они либо слишком сложные, либо просто ну вообще ни о чем. Ну и когда уже она психанула и сказала, что все, ничего не нужно, я нашла-таки приложение 10Levels.
Там довольно простой внешний вид. Вообще легко пользоваться, я сначала сама разобралась, потом бабушке объяснила. Т.е. ты вводишь туда свои парметры (рост, вес, обхват бедер, талии, груди) и тебе подбирается под эти параметры суточная норма калорий, белков, жиров и углеводов. Расписывается еда, даются рецепты, а самое важное, что там всегда под рукой есть чат с реальным тренером, к которому можно обратиться при любых вопросах.
Сначала бабушка думала, что ничего не выйдет, так как вес реально стоял на месте. Но потом-таки тронулась стрелка вниз!!)
Я радовалась по-моему больше нее)
И все, сразу и мотивации больше стало, и уверенности в себе.
Главное начать. И начать с умом!
Сейчас она весит 77 кг. Зарядку делает каждый день и гулять стала ходить чаще.
Помолодела в самом деле))
Так что желаю вам удачи на этом не простом пути!!

Я тащусь. Нахреначить длиннющий рекламный пост только чтоб разрекламировать приложение, и присобачить к этому отсутствующую бабушку. Одна дрянь тут сочиняла про сына с диабетом, тоже чего-то чтоб впарить (вспомнил, весы. Всегда думал что при диабете главное шприц с инсулином ан нет, весы нужнее). Фантазий 0, работают по принципу тупой яндексной контекстной рекламы.

Привет, Coyote

Я вот тоже подумала, что салатик с грушками не помогают, а приложение оказалось волшебным. Подозрительно.

"Я хренею! Написать длинный обличительный пост, чтобы в конце присобачить рекламу какой-то "системы фунт".
Нет единой оптимальной скорости похудения. Зависит от стартового веса и кучи других факторов.

Добавлено спустя 4 минуты 51 секунду:


Приложение - лишь один из вариантов помощников. Это не панацея, как и салатик, собственно)
Помогает самодисциплина и общее сочетание продуктов.

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
Coyote, что еще за контекстная реклама?
Я поделилась способом похудения, который помог. Ни больше, ни меньше.
А вот что вы забыли на женском форуме со своими фунтами - это вопрос.

Nataly00
не обижайтесь. я действительно попыталась найти приложение, но не нашла.
А вообще я с ними не дружу. Как-то пыталась пользоваться приложением по расходам финансов. Но , наверное, ленюсь записывать, сверяться. В любом случае спасибо за поддержку.

Решила увеличить свой рацион до 1400ккал. Пришлось сегодня орехами добирать. Конечно я могу наесть много, но это будут вредные продукты, а не хотелось бы. На завтра нужно составить меню, чтобы завтрак был калорийнее за счёт углеводов. А вес по 100-200г за день падал. Вот повысила на 100ккал., посмотрим что будет.