Не понял, зад какой пенкой надо мазать для похудения, молочной или кофейной? Может, от капуччино лучше, там пенка качественнее? И помогает? Фото плз тех кому помогло, с задом для доказательства.

Coyote
А ведь пинок это и правда чудодейственное "лекарство" для похудения))
Мне так не хватает!!! Нужно чтобы был тот, ради кого можно было пойти на всё!!!

Очень не хватает этого самого пинка в начале, поэтому марафон не так уж и плохо

Похудение быстрым не бывает!!!
На марафонах очень жёсткие условия, после которых набирают ещё больше.
Иногда основная цель - втюхать "ВОЛШЕБНЫЕ" продукты для похудения, за которые получают процент с продаж
Собственно основная цель таких мероприятий - заработок.
Не похудела - не старалась, не делала и т.д. сама виновата...набрала потом в 2 раза, тоже сама виновата...про рпп, это вообще не из-за них...

Вчера только самый-самый авторитет из Института питания в лекции вновь озвучил дефицит для похудения 500-1000 ккал. Мой вопрос о пороге проигнорировал, сделал вид, что его не было. То о чем я постоянно пишу - ни эндокринологи, ни диетологи, самые именитые и остепененные, чего уж говорить о гопниках от коммерции, ничего не понимают в особенностях обмена - идут по проторенному пути похудеть поциента как можно быстрее. Только проторенные пути тоже тупиками заканчиваются.