Дожди, дожди...ни погулять, ни на речку, ни на велосипеде покататься. Вот от скуки решила почитать дневнички. Не то, чтобы надеялась подчерпнуть оттуда сакральных знаний (прекрасно и так знаю что мне надо для похудения), но мне нравятся истории, когда люди ставят цель и упорно к ней идут. И таких историй немало, читать их одно удовольствие, и даже какая-то гордость за людей, которых ты не знаешь и никогда не увидишь. Но читая, вдруг неожиданно для себя пришла к мысли, что не для всех похудение - это именно цель. Для некоторых это как хобби, игра в пинг-понг, привесик-отвесик. Хотя сами себе они в этом, конечно, не признаются. Вроде как создание и разрушение мандал из песка в буддийских храмах. Но там хоть разрушают их по достижении цели. А здесь на полпути, нет, каких полпути. 2-3 кг гоняют туда-сюда не один год. Ну и какой в этом смысл? Я не понимаю. Может я не права?

Все просто как мычание - худеть, притом вполне искренне, собирается один человек, срывается с похудения совершенно другой. А как можно вменить одному человеку действие, совершенное другим человеком? Украл Иванов, а сажать Петрова?

Во-первых, что значит "вменить в вину". Кто кого в чём обвиняет? Это недоумение, а не обвинение. По общей тенденции заметила, что те, для кого похудение именно цель, выбирают один какой-то способ и придерживаются его, идя к цели. Те, для кого похудение просто хобби или образ жизни очень часто меняют способы, очень много об этом читают и говорят, но при этом не отказывают себе съесть 200 г шоколадных конфет с чаем, захомячить сосиски на ночь, или раз в неделю то в гости, то на шашлыки. А смысл тогда говорить о похудении?
Во-вторых: не берусь судить о правильности и эффективности вашей системы "минус фунт", так как сама её не придерживаюсь и в чем её плюсы и минусы не знаю. Но уж слишком много в дневниках обсуждений посвящено фазе под названием "разгон". Такое впечатление, что именно это многих и привлекает, уж извините за прямоту Не претендую на истину, я пишу только свои впечатления, возможно они не верны.

Готова подписатья под каждым словом!
Мое мнение: похудеть можно лишь тогда, когда человек осознал, что стройная фигура, да и прото - здоровье, легкость, отсутствие одышки, здоровые суставы - стоят того, чтобы себя в чем -то ограничить.

Чтобы человек смог отказаться от вкусняшек, от прошлого образа жизни - надо чтобы лишний жир его реально достал!
Чтобы он оознал, как эти лишние кг отравляют его жизнь!
И что не стоит жрачка того, чтобы ради нее носить на себе лишний жир.

Тогда человек, даже и в праздники, и даже если поход в ресторан/ шашлыки и т.д. - не отступит от своего плана, пока он не добился цели. И потом тоже будет себя в руках держать.

А пока люди не хотят ограничивать себя, менять себя, пока убеждают сами себя, что похудение, де, не главние в жини, а те, кто ставит похудение -целью, вообще, оказывается, ограниченные и зацикленные, пока будут искать системы, разрешающие им обжорство - воз с места не сдвинется.

Я здесь, конечно, новичок. Но мне как раз обратное видится. Не становится ли целью жизни обретение гармоничного тела. Ведь тело - только инструмент для исполнения цели жизни. А?

Похудение не главное в жизни.
А ты, Ванда, и правда зацикленная...

Для меня похудение вообще не цель.
Цель найти гармонию с собой, с телом, со своей жизнью...

Конечно для тебя, похудевший на 600 ккал даже мой завтрак из мюсли, йогурта сливочного, клубники и меда, а потом кофе со сливками, и все на 600 ккал или даже больше уже кажется обжорством... А дневной калораж в 2500 (для похудения) так вообще не помещается в рамки твоего понимания...

Но не суди других, да не судима будешь...
Ты уже достигла своего веса мечты, так не пора б тебе успокоиться??? И не обсуждать других...

Возможно у кого-то именно такая цель, но, думаю, у большинства иная, чтобы лишний жир не препятствовал реализации тех или иных проектов в жизни. Могу говорить только за себе. В моем возрасте "как я выгляжу" далеко позади того "как я себя чувствую". И всего лишь лишние 10 кг весьма ощутимы. Даже не представляю как это носить на себе годами десятки лишних кг.

Ну и слава богу что не представляешь...
По доброму завидую.

Но и не надо со своей колокольни всех судить...

Но вот они тут, эти лишние кило...

Как и почему, давайте оставим за бортом... вот сегодня и сейчас такая вот ситуация.
Брать пример с Ванды??? И в омут головой???? А зачем?
Вот потеряла она 30 кило. А теперь чтоб не набрать их обратно будет всю жизнь тоже как и я считать калории и при этом бояться просто булочку или крошку тортика в рот взять.. а я нет...
и ее калории для поддержания будут гораздо ниже, чем у тех кто всю жизнь в одном весе и ниже кто на медленной системе похудеет.

Через год или два те кто начал с ее же начального веса в результатах с ней сравняются, а в качестве жизни нет... Потому что девушка Оля до конца жизни останется зацикленной на калориях и "не жрать тортики"

Да и Чем старше тем труднее даётся сам процесс.. и принцип "не навреди себе" должен быть на первом месте...
Давайте через год посмотрим сможет ли девушка Ванда результат удержать...

Причем здесь "судить"? Я никого не сужу и никого ни в чем не виню, как там выразился выше койот. Я просто высказала своё мнение, возникшее после прочтения многих дневничков. Тем более мне без разницы кто с кого будет брать пример.
Природа похудения проста как валенок - потреблять калорий меньше, чем тратишь. Все способы просто производные от неё. Если кто-то открыл волшебный способ худеть или даже просто поддерживать нормальный вес, поедая в неограниченном количестве тортики, булочки и шоколадки, то я искренне рада за этих людей
И да, при весе более 100 кг вполне реально снижение веса при 2500-2700 ккал, но чем ниже вес, тем калорий для его дальнейшего снижения нужно будет всё меньше и меньше. Это только в юности у "электровеников" такой метаболизм, что можно есть "варенье банками, печенье пачками" (с) и при этом не поправляться. Да и то не у всех, полно детей с ожирением.

В МФ нет никакого разгона. Другое дело, что МФ способен объяснить падение УОО от недоедания и подъем от нормальной еды, чисто по заложенным в него модельным соображениям. Но мало ли что что в состоянии объяснить. Объяснить не значит всем рекомендовать или запретить.

Добавлено спустя 5 минут 58 секунд:

Вопрос, что будешь делать, когда эти мантры перестанут действовать.
Впрочем, я уже писал, ничего для тебя страшного. Это пишет сейчас один человек, потенциально сорвется и нажрет другой.
Еще раз - я тебе нихрена не верю, в твою твердость и устойчивость. Держит тебя только присутствие на форуме и постоянное повторение мантр. Кто был бы уверен в себе - тихо свалил бы с форума, чего ему делать с толстухами и их ублажать/убеждать, ему достаточно внутреннего убеждения что все ОК, а кошмары более не вернутся.

Добавлено спустя 9 минут 8 секунд:

Потреблять меньше чем тратишь - под это подпадали яичка протас и японка. Все кто худел по этим методам в итоге растолстели еще больше притом растеряв здоровье. Не соображаешь нихрена в похудении, лучше тогда молчать, чем выхватывать 1 фразу и носиться с ней.
Если учила в школе геометрию, то помнишь, что она на 13 аксиомах основана, и все сходится. А теперь представь, что ее строят всего на 1 аксиоме. так и правильном похудении мало знать того, что ты написала.
Да, при 100 кг худеют на 2500 ккал, с тортами или без дело личного вкуса, торт тоже продукт питания с нормальным сертификатом как у куриной грудки. Да, к концу похудения снизится до 1800 ккал. И что? Это открытие чего или наоборот опровержение? Кого ты тут этим собираешься к порядку призвать опорочить или унизить? разберутся они без тебя.
Преувеличиваешь разницу в обмене между молодыми и не очень. Если разница и есть, то в 200-300 ккал, не больше. Другое дело, что этой минимальной разницей оправдывают ожирение и лень, и ты опять этой фразой их оправдываешь.