Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 дек 2025, 17:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Компульсивные переедания и рвота! Срочно нужна помощь!
СообщениеДобавлено: 12 мар 2017, 01:13 
Не в сети
Гостья
Гостья

Автор темы
Регистрация: 12.03.2017
Сообщения: 1
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Я новенькая на вашем форуме и очень нуждаюсь в ваших советах, т.к не знаю куда и к кому мне еще обратиться с моей проблемой.

Постараюсь как можно короче описать суть проблемы. Мне 26 лет, рост 175 см. и текущий вес 50 кг. Я всегда была одержима своим весом и панически боюсь поправиться. Где-то года 3 я соблюдала ПП, но не особо жестко себя ограничивала в плане еды. В мае того года я потеряла работу, и чтобы не сидеть без дела я решила заняться собой как следует и заодно подкорректировать свое питание. Все шло хорошо до определенного момента. Где-то в ноябре месяца мой вес резко опустился до 48,6 кг. хотя я для этого ничего особого не делала. Я подумала, что это здорово и решила худеть дальше до 45 кг.

В январе 2017г. я начала вести пищевой дневник, взвешивать еду и считать калории. Полностью убрала из рациона все сладкое и мучное, ограничила размер порций. После месяца такого питания я начала срываться. Сначала раз в неделю, а потом это стало происходить каждый день! Утром и днем я ем как положено на ПП, а вечером нажираюсь сладкого и мучного и иду в туалет.... Думаю вы догадались зачем... В этом аду я уже около месяца и я не знаю как мне разорвать этот порочный круг!

Я хочу обратиться за помощью к тем, кто с этим сталкивался или знает как с этим бороться! Помогите мне пожалуйста, вы моя надежда!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Компульсивные переедания и рвота! Срочно нужна помощь!
СообщениеДобавлено: 12 мар 2017, 04:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Anisy
Anisy писал(а):
решила худеть дальше до 45 кг.

к психотерапевту. У вас анорексия
Anisy писал(а):
В январе 2017г. я начала вести пищевой дневник, взвешивать еду и считать калории. Полностью убрала из рациона все сладкое и мучное, ограничила размер порций. После месяца такого питания я начала срываться.

зачем? у вас дистрофия уже, вам вес набирать надо, а вы ограничиваете калораж. Естественно, организм спасается и вы в зажоре.
Anisy писал(а):
В этом аду я уже около месяца и я не знаю как мне разорвать этот порочный круг!

выбросить весы, перестать считать калории, кушать нормально, побольше белка, жиров и медленных углеводов. Набрать вес до 60 кг и жить спокойно дальше.
И сходите к хорошему психотерапевту, у вас нарушения не в теле, а в голове, и это надо лечить у соответствующего специалиста.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Компульсивные переедания и рвота! Срочно нужна помощь!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2017, 21:24 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2017
Сообщения: 52
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 59

Блог: Просмотр блога (0)
Вам явно нужна помощь специалиста, если вы не можете сами справится, и возможно вам нужно начать с психолога.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Компульсивные переедания и рвота! Срочно нужна помощь!
СообщениеДобавлено: 06 апр 2017, 11:36 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2014
Сообщения: 28
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 68

Блог: Просмотр блога (2)
Не паникуйте если месяц продолжается значит не так все плохо.Если есть возможность то к врачу.Я 160 см и то 50 лет в 20 весила,хочу 54,а у вас рост ого го,совсем люди с ума посходили с похудением,кидаются в крайности.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aserfdd11, bigfomas, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, светдим, Есина, елена из чертаново, Елена.Премудрая, GoogleBot, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, Rever, SentiBot, Skorpion__1337, soneika, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Пустячок, Зая78, Иуль4ик, Лорика44


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB