Результат от ПП

Мила_777_

Привет всем.Девочки скажите пожалуйста через сколько виден результат на ПП. Мой рост 168, а вес 60.Хочется 54-55 кг. Можно ли на ПП за месяц-полтора скинуть лишние килограммы?

Coyote

Мила_777_ писал(а):

Привет всем.Девочки скажите пожалуйста через сколько виден результат на ПП. Мой рост 168, а вес 60.Хочется 54-55 кг. Можно ли на ПП за месяц-полтора скинуть лишние килограммы?

5 кг за квартал - золотой стандарт. Можно и за 3 дня на жокейской диете - взвеситься, проскакать на коне и снова набрать, выпив пива и съев чебурек.

vishka17

Вы зайдите в Анализаторы --> Анализатор тела. И там можно рассчитать приблизительно сколько займет времени ваше похудение. Ну а потом останется самая малость :) соблюдать режим питания и физические нагрузки
Удачи.

Coyote

vishka17 писал(а):

Вы зайдите в Анализаторы --> Анализатор тела. И там можно рассчитать приблизительно сколько займет времени ваше похудение. Ну а потом останется самая малость :) соблюдать режим питания и физические нагрузки
Удачи.

Общепризнано, что анализаторами для калорий и БЖУ лучше не пользоваться - они настроены не так как положено по советам не тех людей. Это не только калоризатора касается - диона тоже.

a-nastasi-a

Coyote писал(а):

Общепризнано, что анализаторами для калорий и БЖУ лучше не пользоваться - они настроены не так как положено по советам не тех людей. Это не только калоризатора касается - диона тоже.

А чем пользоваться? :sh_ok:

Coyote

a-nastasi-a писал(а):

Coyote писал(а):

Общепризнано, что анализаторами для калорий и БЖУ лучше не пользоваться - они настроены не так как положено по советам не тех людей. Это не только калоризатора касается - диона тоже.

А чем пользоваться? :sh_ok:

http://minusfunt.ru/
И вот это для общего развития, прочитать и забыть, чтобы не заморачиваться впредь БЖУ
http://idealkg.ru/poleznye-sovety/rasschityvaem-kolichestvo-belkov-zhirov-i-uglevodov.html

Результат от ПП

Кто сейчас на конференции