Все отпраздновали Новый год с оливьешкой заправленной тонной майонеза, жирной курочкой и игристым напитком? Тогда, чтобы достичь идеала своей фигуры к летнему отпуску нужно начать уже сегодня. Я успешно, через силу довела оливье и готова к подвигам. Кто со мной?

Rina Polyanskaya, какой чудный пост и с юмором. Я хочу похвастаться, но я ела очень умеренно на Новый год и совершенно не пила. Чувствую себя просто чудесно и понимаю, что двигаюсь в нужном направлении! Энергии хоть отбавляй и так спокойно

.Всем привет.Я на ПП и худеем с Джилиан Майклс за 30 дней

Я уже давно салаты с майонезами не делаю. И на масле ничего не жарю. Но вот сладостей в праздники съела не мало. Стараюсь правильно питаться, но с физической нагрузкой проблемы. Но основа похудения - это все таки питание http://fitohome.ru/babushkiny-recepty/sushka-tela-dlya-devushek.html

Вот вы знаете, Likalike, смотря на все эти сушки у меня возникает вопрос, девочки, как вы будете рожать с такими мышцами? Вы понимаете, что может случиться разрыв? Я когда-то и сама грешила диетами, но не была на столько оголтелой, ведь это же не правильно так истязать себя и доводить свое тело до такого, вы ведь не мужчины. Главное ведь это то, как вы к этому подходите, нужен положительный настрой, понимание себя. Вот многие относятся с недоверием к тому, что похудение - это психология, а я худела именно с такой установкой, по Светочу. Осознание, контроль, любовь к себе.. и тогда не страшен никакой майонез