Всем добрый день!
Подскажите, по такому вопросу.
Худею на БЖУ, успешненько, ттт...
Вот иногда надо посчитать еду от Леовита. Ем не часто.
На упаковке, например "Суп-пюре Леовит Худеем за неделю куриный"
Калории, ккал: 310 Белки,г:17 Жиры,г: 4 Углеводы, г:52
Если я заливаю водой 200гр. Значит надо считать как 200г съела? Т.е. все вышеперечисленные цифры умножить на 2?
И вот например нашла на форуме тот же куриный суп http://www.calorizator.ru/product/sport/leovit-4
Но тут пишут что "или 90 ккал на порцию". Это как понимать???

_________________________
"Скока вешать в граммах?"

Сколько мне записывать в анализатор??

Ужас как все запущено. Не морочь людям голову, садись и изучай.
http://www.minusfunt.ru/learning/calories.pdf
Если поймешь написанное, больше спрашивать будет незачем. Если не поймешь, тоже незачем - не поймешь ответа, ответят в том-же ключе.

Вода не увеличивает калорийность продукта. Считайте по сухому продукту.

Это я так понимаю на 100 гр. сухого продукта.
Посмотрела в Гугле картинки. Там вроде 20 гр. в пакете. Вот и записываете, что съели 20 гр.
А на картинках вроде 452,4 Ккал на 100 гр., а на порцию в 20 гр. написало 90,5.
Пы. Сы. Не удержусь, Зачем вы эту хим. фигню едите? Еще и небось стоит как нормальный куриный суп, если не больше...

Katolizator

Вода калорий не содержит,надо считать только сухую массу.Но как по мне - полуфабрикаты часто есть не стоит,не здорово это совсем.)

Coyote, спасибо за информацию. Почитаю. А то я все своей логикой пользуюсь

пошла изучать, большое спасибо.

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:

Нечего было сегодня взять на работу. Не подготовилась вчера
Ем не так часто, только когда такой форсмажор.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

Спасибо. Постараюсь больше не есть.