Текущее время: 03 авг 2021, 10:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1756 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 176  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 22:53 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2015
Сообщения: 47
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 52

Награды: 1
Апельсин (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ируся32
У нас с тобой даже ИМТ одинаковый 43.5

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 23:02 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 20.12.2015
Сообщения: 19
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
Dream30 писал(а):
Ируся32 писал(а):
главное после 18-00 НЕ ЖРАТЬ!!!


Могу и в 10 вечера поесть, уже минус 46 кг... ну как так...
После шести не жрать, а после семи уже можно. :-) :-) :-)
:-): тоже кушаю после 18.00. Иначе без ужина останусь,а это не гуд. Главное чтоб между приемами пищи не было более 12 часов и не жрать за пару часов до сна. А спать я иду около часа, а подьем в 7 и затрак в 8. Вообще кушаю раза 4-5 в день ( завтрак каша, обед суп, полдник яблочко или творог,или че найду, ужин как придётся, если суп, то вечером ещё чайку с вкусненьким. Если ужин был достаточно каллорийным,то вечером чаек без вкусняшек. А уж если очень кушать захочется то отрубями аппетит собью.

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:
вечно мечтающая писал(а):
Ируся32
У нас с тобой даже ИМТ одинаковый 43.5

Ну всё, это знак, чтоб взять силу воли в кулак и добиться желаемых результатов вместе!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 08 фев 2016, 00:28 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.01.2013
Сообщения: 1362
Откуда: Москва
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 49 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,134

Награды: 37
Жемчужина (1) Билет на Мальдивы (1) Корона (2) Клубничка (1)
Георгиевская лента (1) Пасхальный кулич (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Каори, мы завтра с Машей уже начинаем. Тут тоже будем писать.
Нам еще бы девчонок найти для поддержки, и конкурс забабахать.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 07:47 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 10.02.2016
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки, возьмете к себе в команду хорошеющих? :du_ma_et:
Коротко о себе: Меня зовут Аня, мне 28 лет, мой вес на 07.02 108,9 :sh_ok: при росте 165 см.
с понедельника начала считать каллории,для себя поняла, что не могу сидеть на диетах., там столько всего нельзя, и сразу ооооочень хочется :smu:sche_nie: , поэтому мне все можно в рамках расчитанной каллорийности :cool_cool:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 08:31 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 09.01.2016
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, здравствуйте. Можно к вам в компанию? Меня зовут Ольга. Пытаюсь самостоятельно бороться с ожирением. зал пока не рассматриваю, потому как какое-то количество лет назад накачала себе довольно объемные мышцы (в основном на руках и ногах), а потом благополучно начала заедать и запивать все стрессы, и эти мышцы покрылись жутким слоем жира. Сейчас просто суставы уже практически не держат мою тушку. Решила для себя, что нужно сначала избавиться от жира с помощью коррекции питания. А вот потом уже и мои любимые эллипс, беговую дорожку и велик присоединять.
Сейчас считаю калории. Вес уходит, но медленно.
Как у вас успехи?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 08:51 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2015
Сообщения: 47
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 52

Награды: 1
Апельсин (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ольгин81 писал(а):
Девочки, здравствуйте. Можно к вам в компанию? Меня зовут Ольга. Пытаюсь самостоятельно бороться с ожирением. зал пока не рассматриваю, потому как какое-то количество лет назад накачала себе довольно объемные мышцы (в основном на руках и ногах), а потом благополучно начала заедать и запивать все стрессы, и эти мышцы покрылись жутким слоем жира. Сейчас просто суставы уже практически не держат мою тушку. Решила для себя, что нужно сначала избавиться от жира с помощью коррекции питания. А вот потом уже и мои любимые эллипс, беговую дорожку и велик присоединять.
Сейчас считаю калории. Вес уходит, но медленно.
Как у вас успехи?

Приват,рады общению. Мы на Магги сейчас худеем ,об успехах рано говорить-главное не сорваться ,общаемся по ватсапу в основном.А ты какой коридор держишь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 09:32 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 09.01.2016
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
вечно мечтающая
Вообще стараюсь 1000-1200 кк.
Сегодня третий день сижу на "Диете Любимой 7 дней", так что больше 600 кк не выходит. Я сидела на ней с 19.01.2016 по 26.01.2016, ушло 6,5 кг. Потом сделала перерыв до 07.02.2016 держала коридор 1100-1250 кк. Вес держался, но вверх не полз. Сейчас, если не сорвусь, посмотрю сколько уйдет.
Вообще организм после почти двух лет безумной обжираловки и набранных 20 кг просто не знает, что от меня еще ожидать.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 09:46 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Регистрация: 09.01.2016
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Почитала про диету Магги. Основное правило - точно придерживаться распорядка дня и меню. Это точно не для меня (((((
Ну поделитесь результатами. Я тоже погляжу на результат в конце недели. Так надоела моя рыхлая тушка и подколки моих тонких и звонких сыновей..... Хочу назад свою фигуру!!!! А значит, я ее получу! :dan_ser:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 13:22 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1467
Благодарил (а): 269 раз.
Поблагодарили: 169 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,050

Награды: 5
Роза (1) Букет цветов из сада (2) Дед Мороз (1) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (3)
Девочки, принимайте и меня.
Зовут Лена, стройнеть начинала со 116,7кг, сейчас 100,6кг

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 100 и выше, все сюдаааа
СообщениеДобавлено: 10 фев 2016, 13:44 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2015
Сообщения: 47
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 52

Награды: 1
Апельсин (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ольгин81 писал(а):
вечно мечтающая
Вообще стараюсь 1000-1200 кк.
Сегодня третий день сижу на "Диете Любимой 7 дней", так что больше 600 кк не выходит. Я сидела на ней с 19.01.2016 по 26.01.2016, ушло 6,5 кг. Потом сделала перерыв до 07.02.2016 держала коридор 1100-1250 кк. Вес держался, но вверх не полз. Сейчас, если не сорвусь, посмотрю сколько уйдет.
Вообще организм после почти двух лет безумной обжираловки и набранных 20 кг просто не знает, что от меня еще ожидать.

Я читала что диета "любимая" супер просто,многие пишут что отлично худеют на ней

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1756 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 176  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 2312ket, Afina2017, anna0605, Акка Кнебекайзе, barley, Bing [Bot], cherry_wine, Dera Alvarez, diktor, Google [Bot], Jeleta, justkate, lagem, Luchs, mira navina, Natalya45, natika-g, Nюtkа, Ольвия, petrachenka1@mail.ru, Sakura28, Silberman, tiagnitania73, VAD73, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Вера Перушкина, Инна312, ЛунаСолнце, МарияАнна, Мурлысика, татьянакрасова, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB