Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 сен 2025, 07:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Худею
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 12:23 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2016
Сообщения: 2
Изображений: 0
Откуда: Ростовская область, Зерноградский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Я на системе минус 60 + подсчет калорий и КБЖУ. Хочу похудеть до 65 кг, осталось скинуть 32кг.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 12:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Тантьяна Малышко писал(а):
Изображение
Я на системе минус 60 + подсчет калорий и КБЖУ. Хочу похудеть до 65 кг, осталось скинуть 32кг.

Бросала бы ты эту ерунду, к провальной минус 60 подшивать заплатки. Минус 60 кто придумал, ты? Нет. Ее придумала Катя Мириманова, которая на дух не переносит ни подсчета калорий. про БЖУ вообще ничего не понимает, и даже банит на своем сайте за невинный вопрос сколько граммов должна быть котлета. Я молчу о том. что сама расжирела до неприличия в последнее время, что не мешает ей промышлять обучением системе похудения на этой самой системе.
Не исключено, что таки похудеешь на подсчете калорий, хотя с такой кашей в голове обычно не худеют. Беда только в том, что скинувши 5 кг начнешь гордо отвечать всем, что похудела на минус 60 и прочих смущать. Не надо врать, живи честно и говори что есть. Так легче.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 20:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote

Вопрос, если считаем по формулам для определения ОО, то для получения суточной калорийности (ОО+сддп)*Кфа - все понятно

Если считаем от веса. 1г белка на сухую массу, 1,1г жиры на кг и 4г углей на кг. А как в этой формуле учесть Кфа?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Багратовна, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, katrinushak, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Ляйсан Малышкина, Мартиша Адмс, МимоКрокодила, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB