Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 апр 2026, 09:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Худею
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 12:23 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.02.2016
Сообщения: 2
Изображений: 0
Откуда: Ростовская область, Зерноградский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Я на системе минус 60 + подсчет калорий и КБЖУ. Хочу похудеть до 65 кг, осталось скинуть 32кг.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 12:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7505
Пол: Мужской
В наличии: 5,698

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Тантьяна Малышко писал(а):
Изображение
Я на системе минус 60 + подсчет калорий и КБЖУ. Хочу похудеть до 65 кг, осталось скинуть 32кг.

Бросала бы ты эту ерунду, к провальной минус 60 подшивать заплатки. Минус 60 кто придумал, ты? Нет. Ее придумала Катя Мириманова, которая на дух не переносит ни подсчета калорий. про БЖУ вообще ничего не понимает, и даже банит на своем сайте за невинный вопрос сколько граммов должна быть котлета. Я молчу о том. что сама расжирела до неприличия в последнее время, что не мешает ей промышлять обучением системе похудения на этой самой системе.
Не исключено, что таки похудеешь на подсчете калорий, хотя с такой кашей в голове обычно не худеют. Беда только в том, что скинувши 5 кг начнешь гордо отвечать всем, что похудела на минус 60 и прочих смущать. Не надо врать, живи честно и говори что есть. Так легче.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худею
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 20:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote

Вопрос, если считаем по формулам для определения ОО, то для получения суточной калорийности (ОО+сддп)*Кфа - все понятно

Если считаем от веса. 1г белка на сухую массу, 1,1г жиры на кг и 4г углей на кг. А как в этой формуле учесть Кфа?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 0355, Бангладеш, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Екатерина85, GoogleBot, GPTBot, KaprizArt, Kenzus33, kluus, kupimagas, Lester, Maichka, Mania570, Meolana, MetaExternalAgentBot, nsolv, OAI-SearchBot, Olga77655, Outbreak, TrendictionBot, yagyamarina, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB