У кого есть опыт борьбы с вставшим весом? Поделитесь опытом.
На диете 2 месяца. Начальный вес 66 кг, рост 165. Вес встал на 62 кг.

А сколько стоит вес? Может это так называемое плато, которое может быть до месяца. А может это Ваш организм сигнализирует о том, что это и есть Ваш вес? Ну или попробуйте систему зигзаг: два дня по нижней калорийности, два дня - по верхней.

вес стоит 3 недели. Свой вес еще не догнала) он 57 кг

Все неправильно - и с зигзагом, и плато просто так тоже не бывает - девочка просто стала больше есть после 2 месяцев, или бросила физкультуру, или просто не умеет взвешиваться, и похудение идет, но только не так быстро, как вначале. Все оттого, что слишком много затребовала по плану и села на низкокалорийку.

Есть больше не стала, даже меньше, весы хорошие, взвешиваюсь натощак утром. Целей особо не ставила, наоборот, решила худеть медленно. Я даже удивилась, что сразу за 2 недели потеряла 3 кг.

Понимаешь, все это слова. И имеем факт, причем не плато, это еще доказать надо, а твоего отношения или объяснения происходящего. В рамках нашего подхода таких проблем не бывает, а что бывает, находит рациональное объяснение безо всякой мистики. И тебя нет проблемы вытащить откуда попала, и потом дохудеть до любой красивой или безобразной цифры, смотря чем задаться и как оценить. Только на все это нужна голова и трезвый подход. А не похудеть к нужному сроку на нужные килограммы а дальше хоть трава не расти.

старая тема viewtopic.php?f=49&t=5912, здесь много полезного написано

Эта тема не старая, она вечная. Какая-то сволочь реанимировала вброшенную 100 лет назад идею про похудение на 1200 ккал, и эта идея теперь неистребима. Вот фигурантка - поглядите в информер, те-же 1200 ккал, а теперь жалуется вес стоит. Никто еще на 1200 ккал не похудел, проверено на 100 кругов, но снова и снова дурочки ведутся на эту фишку.

"Фигурантка, дурочки"... Главное уверенность своей непогрешимости, правда? Выбирайте выражения.

Danatela
А вообще какая у тбя система питания? Что кушаешь?