Всем привет!Начала считать колории, давайте друг друга поддерживать! Пишите, может я не правильно начала?

Начало правильное, на 5 слове сбои пошли.

А я уже месяц считаю калории. Результат есть, но пошли праздники и дни рождения....
А поддерживать я согласна!

А что, в фесты выхи и днюхи калории можно не считать?

а скоро и новый год)))

Почему не считать? Считаю, только результат плачевный получается Перебор на 1000 и больше. Я честно всё записывала, самой любопытно было

Ну вот гляди. Заказала себе похудение 120 г в день, а такого не бывает. Соответственно коридор низкий, организм себя спасает, 2 раза в выхи перебираешь по 1000 ккал, итого за неделю 2000 ккал, в день в среднем по 300 ккал. так увеличь коридор и не парься. Тогда и отвес можно заказать 80 г в день и дело может со скрипом но пойдет. Хотя это тоже многовато. Но так ведь оно никак не идет. Только начала и уже на кг отстаешь.

Я коридор себе взяла не сильно маленький. 1530 ккал - это нормальное питание для меня, я не голодная. И два раза в выхи не перебираю. Эти выходные я прошла с достоинством и по норме. А вот в прошлые у меня была днюха, товарищи родственники не могут не придти пожрать, ну а я за компанию .

А тут еще отставание нарисовалось потому что я весы сменила. Механические у меня видимо старенькие уже, и купленные электронные показали на килограмм больше. Менять начальный вес я уже не стала.