Как тут не зайти, почтение не засвидетельствовать. Высокая классика жанра - похудение к бою курантов по пОлтора кг в неделю. На калорийности 1300 кста такое без нагрузок не выйдет. Это дисбаланс 1750 ккал, итого затраты за 3000 ккал. Не всякая барышня выдержит. А выдержит - так это тогда не барышня, а биндюжник. Так и пиши тогда, чтоб прочие мимо проходили - ищу биндюжника для совместного похудения.

Nata_PP
Привет )
У нас с вами цели ,планы,имт схожие)
Способы разные )) но все равно поддерживаю всеми лапками )
Удачи! Пусть все получится !

Привет, у нас с тобой вес и рост почти одинаковый (164, 74) только я давно здесь торчу и форум мне очень помог. Сейчас моя задача сдуваться по 1-1.5 кг в месяц, не знаю подойдет ли тебе такой мучительный режим. Думаю много девчонок откликнуться, в любом случае буду заглядывать сюда.

Ни хрена себе. Это практически мировое признание, быть автором понятия дисбаланс. Даже если так думает одна одаренная форумчанка.
А если без стеба, жалко мне вас, хотя тоже по своему одаренных и главное счастливых. Эк вас навалило в эту темку, знать умеете тайные сигналы друг дружке подавать и обмениваться. Вы держитесь по жизни друг за дружку, в том ваша сила, по одиночке вы никто.

Да тебе всех жалко, кто не фунтик. Себя лучше пожалей. Я тебе все сказала, здесь новых клиентов не найдешь

:hi_hi_hi: бизьнесь не спит, так и рветься в бой
Nata_PP раз пошла на тренировки, все, значит жизнь налаживается, легко сгонишь, да они еще не успели прилипнуть, даже если сбросишь 5 кг до нового года, все равно будешь уже красивая и подтянутая, а к лету и вовсе красоту можно вылепить. Я сейчас уже больше лепкой занимаюсь, а не весом
Главное, восстанавливай свое драгоценное здоровье. Дыхательные практики посмотри, они и вес гонят и легкие приведут в порядок.

:hi_hi_hi: бизьнесь не спит, так и рветься в бой