Всем привет!
Меня зовут Ирина,мне 31 год.
Ищу компанию для похудения!В нашем не легком деле очень нужна поддержка,иногда волшебный пинок
Очень надеюсь что компания укомплектуется и нам будет о чем написать друг другу,Может где-то посоветовать....
Всем рада...заходите...располагайтесь...

Кайот лучший друг девушек. Советую познакомиться поближе. Чего уж, а пинков получишь предостаточно. Но с гарантией похудеешь. А вот с подружками не всегда.

Ирина, привет! Веселая компания здесь!

Привет! Меня зовут Елена, как ты собираешься худеть?

Elena Kotenko
Привет!
Я уже худею....
Высчитала себе коридор ккалорий и его не превышаю,стараюсь не превышать и белки,углеводы и жиры.Жиры пока немного превышаю в день,на 5гр в среднем...
С понедельника иду в спорт зал....купила абонемент.
Пока как-то так

Привет, Ирина! Можно к вам?
Я тоже сижу в "коридоре" калорий (правда, пока не очень успешно из-за вечерних дожоров), ну и более-менее активно занимаюсь обычной зарядкой.
Пробовала, кажется, уже все системы на свете, но все-таки здоровое питание рулит) Ищу людей, с которыми смогла бы худеть до лета, потому что сколько уже можно быть тряпкой и размязней) Мне тоже совсем скоро будет 31 - так что хочется поскорее взять себя в руки!)

Привет всем! Я после родов и кормления пытаюсь вернуться в форму. В прошлый раз мне диетолог выписывал сибутрамин, сейчас пытаюсь без него обойтись. Сбрасывать ещё очень и очень много, все пищевые привычки придется менять.
Моральная поддержка в этом деле - вещь очень важная.

Скажи диетологу спасибо. Не выписал бы сибутрамин, на пришлось бы в этот раз поновой худеть.

Правильно делаете, что взялись за себя...не забрасывайте только, не откладывайте на завтра. Я вот родила 9 лет назад, поправилась за беременность на 20 кг, а за последующие годы еще на 25...все откладывала, думала ну вот еще годик и займусь собой, вот дочку в сад отдам, на работу выйду и точно займусь...и дочь в 3-м классе уже и я давно работаю, только когда решила за вторым ребенком "пойти", на весах увидела трехзначную цифру, сначала в ступор впала, паника, ужас...как пришла в себя полистала/почитала форумы и блоги, записалась в тренажерный зал, достала из завалов беговую дорожку и перешла на ПП. Теперь только тяжелым трудом сгонять лишние 45-50 кг, а ведь 7-8 лет назад все было бы легче.

Привет Ирина!!!! Мне тоже 31 год! И вес мой составляет 76 кг! правда рост 173 см. Я решила наконец взять себя в руки и начать правильно питаться , хоть немного заняться спортом(пока это обруч , начала с 15 минут) Как у Вас успехи? Давайте худеть вместе!!! В калоризаторе я новичок двухдневный,так уж прошу иногда что то разъяснять))))