девочки! Всем большой привет!!примите меня к себе немножко о себе...
Замужем,двое детей,старшему 2.8 ,младшей 7 мес. три месяца назад похудела на 10 кг,сидела на подсчете калорий 1200,мой текущий вес 62,9,и эти три месяца я не могу собраться! Просыпаюсь утром и с мыслью о том как опротивело тело, несусь к холодильнику и пожираю все что вижу.... как я уже писала выше у меня двое детей,я домохозяйка,веду малоподвижный образ жизни и в случае радости,печали,раздраженности меня утешает еда..после рождения дочи это сладости... никогда их не любила,а сейчас и за уши не оттянешь! я не могу справится с этим недугом,замкнутый круг,ем и виню себя за то что ем...каждое утро бегу к холодильнику ,ну а вечером меня распирает от злости к отсутствию силы воли! Ищу союзников ,ищу человека с крепким стержнем,которому будет не лень тащить за собой маленькую толстушку..кстати меня зовут Люба))
худеть собираюсь так же на подсчете)

Закономерно после голодовки.

Я вовсе не голодала , просто кушала 5 раз в день небольшими порциями , все строго считала, не ограничивала себя в том плане что кушала что хотела , главное не превышать ккал . На момент "окончания " своего режима , диеты так сказать , мне просто надоело все взвешивать , считать , заморачиваться , вес был 59,9 и возможно я решила что это достаточно ..

KOL6ASKA
Холодильник вы просто так от скуки опустошаете? Организм наверстывает упущенное. Начинайте опять подсчет, но с нормальным коридором.

Это ты в теме 1200 ккал объявлялась, да доброжелатели тебе посетовали тему сменить (гляжу, свою завела), оттого как умники не дадут на 1200 ккал худеть? А на 1200 ни с умниками, ни тем более с дураками похудеть невозможно. Оттого как противно природе вещей. тебе сейчас разогнать свой обмен веществ, что ты успешно и делаешь, бросив считать и набрав как понимаю порядка 3 кг, но лучше сделать это осознанно и под контролем. Те-же умники тебе и помогут в случае чего, а свяжешься с форумными хабалками, они тебя утешат, поддержат и насоветуют зигзагов, чередований, разделенки и пр. лабуды. При том ничего в том не понимая, но по совету других, тоже опытных толстух, неоднократно успешно худевших. Тебе такой хвост нужен?

KOL6ASKA
Привет, Люба!
Если Вы не любите жесткого общения в стиле Койота, то лучше заведите дневничок, он по дневничкам не лазает.
Я - Юля.
Вы так негативно о себе написали: "толстушка", "виню себя". У Вас ведь только небольшое превышение веса. И в плотном завтраке нет ничего плохого. А чтобы не есть по-утрам все подряд, можно держать в холодильнике полезную еду. Тогда меньше шансов наесться вкусняшек, нужно же в магазин бежать.
У меня тоже двое детей, но один уже взрослый, а второй "независимый" в стиле: "Да. Сейчас, доиграю". А с маленькими детьми, конечно, тяжело. Зато физическую активность можно повышать нарезая круги по парку с коляской или маленькую в кенгуру еще лучше.
Не сдавайтесь!