всем привет. моя история началась почти лет назад когда забеременела первый раз. мой обычный до-беременный вес был всегда 53-55кг на рост 165см, но после первой беременности стал 60-63кг, потом как то спустилась до 58кг и на следующий месяц опять 2 полоски , после родов мой вес был уже 67 . с стала я худеть на всяких диетах, вроде помогало до 58 но потом опять всякие чипсы, торты, бутерброды и вес возвращался, и вот в мае я опять 65 и мне плохо . потом наткнулась на диету Дюкана и долго думала начать ее или нет, 6 июля решила на нее сесть, паралельно занимаясь спортом-почти каждый день бегаю на стадионе, пресс, приседание и т.д. и вот мой результат-- за 1,5 мес я скинула ровно 7кг
на начало диеты вес был 65,1кг, а сегодня 58,1кг

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
есть тут кто тоже на дюкане сидел??? как после диеты?? не поправлялись???

Я с января до мая придерживаясь рекомендациям Дюкана сбросила 10кг вес остановился и стоит уже три месяца сейчас опять начала диету т.к мне надо скинуть еще 9кг Мне очень понравилась его система всегда сытая а вес уходит