Здравствуйте,мне 16 лет.
Рост 167 см,вес 71кг. Хочу с вами посоветоваться.Идеальный для меня вес 58кг,вот я и хочу к нему стремиться.
Меня смущает моё нынешнее состояние,я не нравлюсь себе.Хочу вас попросить помощи.
У меня есть два месяца,а за это время я должен дойти до своего идеала.Это моя цель,если так можно выразиться.
Последнюю неделю питаюсь правильно,в меру.Прыгаю на скакалке днем и вечером,бегаю.
Прочитал про низкокалорийные диеты. Прошу вас посоветовать какую-нибудь низкокалорийную диету на 2 месяца для того,чтобы скинуть 13кг,а можно и больше.
Надеюсь,что вы сможете помочь мне.
Спасибо.

Так ты же читал про низкокалорийные диеты, а не мы. Вот ты нам про них и расскажи. Убедительно расскажешь, поверим. Или нет. А то мы питаемся по старинке так, чтобы за 2 месяца терять 3,5 кг. Так нас умные диетологи выучили, мы на лабуду из интернета не ведемся. И ты не ведись, потеряешь и здоровье и нервы последние.

низкокалорийная - ничего не ешь, результат за неделю такой, какой нужен за 2 месяца
Сарказм, разумеется. Лучше похудей за 6 месяцев, но уверенно и без "как же мне выйти из диеты, чтоб потом не набрать???"