Привет всем от меня! На протяжении многих лет, у меня есть проблемы с нежелательных фунтов. Я пытался несколько диет, но не добиться желаемых результатов. Дайте мне совет, что делать?

Привет
А ты расскажи о себе поподробнее. Как пытался, что делал, что кушаешь и чего хочешь. Росто, возраст, вес и цель

Очень часто мне приходится питаться бутербродами. Я 156 см высотой, весит 63 фунтов. Я хочу быть 55 кг.

Привет, я тоже худела с 64,7 кг. 4 сбросила по диете "Худеем за неделю" - Очищение за 5 дней. А сейчас перешла на пп (правильное питание) и считаю калории, для этого зарегалась на этом сайте, очень удобно считать калории. В интернете очень много пишут про пп, почитай. ПП для здоровья полезно и голодать не надо на диетах)) Сейчас мой вес 59,9 кг и я на этом не останавливаюсь, тоже хочу 55 кг к 1 июня)))

На бутербродах точно не похудеешь, нужно менять свое питание.

Для меня, лучшим решением является здоровое питание и увеличение физической активности!

Да он издевается над вами. Переведите 63 фунта в килограммы.

Что ваша диета? Вы пытались вас потеря веса продукта?

Нужно заниматься спортом, он очень отвлекает меня. Когда я бегаю – я разряжаюсь, совершенно не думаю о еде, да и жирок уходит моментально, стоит только начать. Еще Орсотен Слим попробуйте, это нужно тем, кто не боится пилюль, а в итоге отличное подспорье худеющим.

А что, мне эта тема нравится. В экономике создают "плохой банк" и списывают туда все безнадежные долги, на форуме пора создать "плохую тему" и скидывать туда весь бред. А пока и эта темка годится, вполне соответствует.

Я не знаю, что потеря веса продукта я могу использовать?