Группа от 80 до 70

Mouse_ntl

Len@
хорошо.... договорились... поскорей бы завтра :kli_ny:

Марина-рыбка

Akashiko
да я сама случайно нашла :-)

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=OhlPMe-Yit8[/youtube] вот одно, и там еще много, :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
Mouse_ntl :-|-:

Len@

Nadinca :-|-:

Лесечка88 :-|-:

конечно самодельные :a_g_a:

Красотка Агата

о-ё-ёй!!!
Чего-то у меня вечером вес 80 кг.... О-ё-ёй!!! Я ела все как положено, вечером 130 граммов молока и 100 граммов творога, чтобы набрать белок и калории (всё равно не набрала :smu:sche_nie:

) Чего он так вверх подпрыгнул? Должен быть вечером примерно 79,4-79,6, не больше... Ой, не быть завтра отвесу.... :cry_ing:

Len@

Привет всем!
Ну что, Мышка Mouse_ntl, вот оно и завтра :-)

За пару недель +1,5 кило. (т.е. оно и так плюсики были, а два дня на весы вообще не вставала). Узас!
Стыдно мне :smu:sche_nie:

Если серьезно - я думала не так уж я и перебирала с калориями - жирами. Чего-то я решила, что это будет поддержание веса, а не плюсы. Ан вон оно что.
Сегодня буду к себе строга. Посмотрим, что будет завтра :pri_vet:-:

Len@

Mouse_ntl, ну и где ты есть?
Я уже жду, что ты меня поругаешь :nel-zya:

для стимула, а тебя все нет и нет...

Красотка Агата

Привет всем!!!

Вложение:

1jpg.jpg

Ну и куда все делись? Опять у холодильников сидим? И не надо говорить, что вы там от жары спасаетесь!!!!

У меня сегодня отвес - 100 граммов. Вес получился ровно 79,0. Блин.
У вас как? Хвастайтесь!

Mouse_ntl

Всем приветик.... :-|-:

Len@
а я на работу педальки крутила.... не удобно было в интеренете сидеть :-)

... ой... 1.5 кг... пара хороших тренировок и весь привесик убежит от тебя ... так что давай бери себя в руки и тренироваться

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Красотка Агата
а у меня вчера - 1.2... сегодня -300 :-)

... если по 300 и дальше будет уходить... должна 69 увидеть к концу недели :smu:sche_nie:

Красотка Агата

Len@
Хочешь, пойдём вместе в углу постоим? :spa-nk:

Там заодно друг друга поругаем. Хотя у меня и косяков-то не было, но если вес не ушёл, значит, все же где-то накосячила... :smu:sche_nie:

Красотка Агата

Mouse_ntl
Мышонок, вот что обидно, кормлюсь-то правильно! Последние дни и вес уходил неплохо, а сегодня - косяк. Ладно, сегодня я дома, ем вовремя и вкусно, в меню куриная печень и форель, а форель - это 100% отвес. Будем ждать завтрашнего дня... :to-pa-et:

Мышка, а ты велосипед где хранишь? У меня велик не вмещается ни в прихожку, ни в лифт. А на 8 этаж пешком с ним я точно не дойду... :sh_ok:

Mouse_ntl

Красотка Агата
у меня 2 этаж, и два балкона в квартире... зимой велики уезжают в гараж... а лето мужа в коридоре, а мой на балконе :-)

.... правда стены в коридоре все обрисованные от колес... так как все спотыкаются об велик :-)

... ну ничего...

а я хоть иногда и косячу в еде, но тренировки у меня все компенсируют... кроме того я кушаю последний раз в 17:00 потом у меня на ужин времени нет :smu:sche_nie:

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции