Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Christabelle

Поздравляю девочек с отвесиками :bra_vo:

Barni

Я думаю, что у тебя мышечная масса растет, чтобы сжигался жир, ритм занятий должен быть умеренным, чтобы сердце билось чуть чуть быстрее и не надо каждый день заниматься и по долгу.

А у меня ерунда какая-то, второй день вес стоит и пардон, 2 дня уже не ходила в туалет :ny_tik:

Хотя сегодня массажист заметил, что жир в ногах начинает уходить

Может тоже после праздников на лепестки сесть? :ny_tik:

Грустно мне как-то ((( Хочется хотя бы - 100 на весах видеть

Ekaterina.B

Raksi
viewtopic.php?f=20&t=3194&p=400937#p400937

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Christabelle
У меня так было, я бульона куриного постного попила - потом как-будто пробку вышибло и живот впал :-)

Christabelle

Ekaterina.B

То есть просто сварить куриный бульон и его попить? А то не хороше же как-то, может какое слабительное купить ?
Может ещё по этому вес стоит? А то я кушаю, а ничего не выходит :ny_tik:

Kiwwi

У меня тоже сегодня +700 :cry_ing:

Правда заметила вчера вечером что ноги отекли.. наверное вода..

ДенисКа

Barni писал(а):

Всем привет. поздравляю с отвесами! а у меня +100 :-(

, не могу понять почему, за два дня 0,5 кг набрал, по физическим упражнениям добавил, по калориям не выходжу за 1600.
Настроение упало, но ничего я не здамся, просто странно у меня же есть что сбрасывать и много!

объёмы мерь если это так парит, скорей всего мыш. массу набрал

Ekaterina.B

Christabelle
Да просто сварить и попить. Бульон он обмажет стенки кишечника и все выйдет. Если нет попробуй уголь активированный 1 таблетка на 1 кг веса. на голодный желудок сутра и запить водой. Он просто протолкнет и почистит. Это мне эндокринолог советовала, особенно хорошо это в разгрузочные дни, вся гадость из кишечника выходит. Ты наверное все в сухомятку, супчики, бульончики кушаешь, пьешь?

Добавлено спустя 8 минут 6 секунд:
Kiwwi
Не хнычь :-):

точно вода, по себе знаю, когда ноги у меня отекали на утро до +2,2 кг доходило....

vesnuhi

ненавижу первые блюда за исключением горохового супа и борща. вообще к бульонам я отношусь как к трупному экстракту, пардон....

Ekaterina.B

vesnuhi
;;-)))

когда приспичит и какашку съесть можно :-)

Christabelle

Ekaterina.B

Супчики иногда ем, в день я выпиваю много воды и зеленого чая, хочу вот сварить овощной супчик себе, но куплю курицу и сварю бульон

Alena_st

Stella_Polare

К меня тоже КД на носу и когда становлюсь на весы, а цыфра растёт... то делаю 3 глубоких вдоха и ... пытюсь не расстариваться, "дела" начнутся и закочатся, а сдаваться не стоит.
Всё-таки как приятно что есть с кем поедлиться своим "горем"))) и чувствуешь поддержку!
Девченки ДЕРЖИМСЯ и идём к своей цели! Вместе веселее!

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции