Ищу компанию для похудения

Clair

Juliya18 писал(а):

Попробовала новую систему питания. Вроде диета а вроде и нет. Кушать можно все свежие овощи и творог с йогуртами до 5 жирночти. А так же одно яйцо в день и 3 яблока. И так три недели. Но количество любое. Диета нравится, но результаты средние. И еще все время хочется мяса, и периодически кушаю его, хоть оно и запрещено в этой диете. Поэтому диета хорошая но выдержать сложно - хочется горячего мясца.
ДЕвочки, может у кого появились свои наблюдения по питанию, поделитесь.

если хочется теплого мяска, так и кушай на здоровье, это же не торты и печеньки :)

ОлюсяЧ

Юшка, привет!
Давно тебе не писала...
Ты спрашиваешь о наблюдениях в диете ,т.е. в питании...
по своему наблюдению скажу одно:
Завтрак - углеводный
Ужин - белковый
много воды-3л.в день
сахар , точнее конфеты в течение недель заменила на леденцы диабетические...
Хотя по -поводу конфет и сладкого: считаю,что нет необходимости ограничивать себя в них окончательно!, потомучто все равно сладкого хочется!!!- можно заменить фруктами, вот!
ну, как то так!!!

Godness

Добрый вечер!
Ищу компанию, а ещё больше мотивацию!
Очень поправилась на нервах, где-то за год полтора, а поправляться мне категорически нельзя из-за спины.. И никак не могу взять себя в руки, начинала, и вновь бросала!
Надо скинуть хотябы 10 кг!
Вот, решила попробовать найти компанию понимающших единомышленников в сети! Попробовать что-то новенькое так сказать!

Kisik

Juliya18
То что ты описала- диета Кима Протасова 5 недель и еще 5 недель на выход из неё. Хороша для лета, так как на кефире всякие супы холодные делать можно..
результативная, очень результативная- Дюкан. но это если здоровье позволяет. Я времечко издевалась над собой и совмещала Дюкана с Миримановой. Т.е. включала временый рамки, и более насыщенную пищу, например лосося, откладывала на утро.

ОлюсяЧ

Godness писал(а):

Добрый вечер!
Ищу компанию, а ещё больше мотивацию!
Очень поправилась на нервах, где-то за год полтора, а поправляться мне категорически нельзя из-за спины.. И никак не могу взять себя в руки, начинала, и вновь бросала!
Надо скинуть хотябы 10 кг!
Вот, решила попробовать найти компанию понимающших единомышленников в сети! Попробовать что-то новенькое так сказать!

Приветик! Присоединяйся!
Я с сентября худею с 81 кг... и у тебя все получится!!!! :-)

Godness

Цитата:

Приветик! Присоединяйся!
Я с сентября худею с 81 кг... и у тебя все получится!!!! :-)

Большое спасибо!
Где б еще мотивации набраться! )))
Разглядывание жировых отложений, как своих, так и чужих, никак не помогает ))))

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:
ОлюсяЧ
Сейчас только посмотрела, с 81, и уже 20 кг сошли??? Правда?!! Вот это круто!!! На какой системе/диете такие отличные результаты?

Елен-ка

ОлюсяЧ писал(а):

Приветик! Присоединяйся!
Я с сентября худею с 81 кг... и у тебя все получится!!!! :-)

Привет! Какая ты молодец! Много сбросила. Расскажи о своей системе похудения.

Pandy

Всем привет! Я - Лена. Тоже ищу компанию для похудения :) Расслабилась я капитально, набрала почти 10 кг с прошлого года (неужели я когда-то была 64кг?!) В общем, очень хочу найти друзей-похудашек для общения, поддержки и мотивации! :beautiful:

Godness

Pandy писал(а):

Всем привет! Я - Лена. Тоже ищу компанию для похудения :) Расслабилась я капитально, набрала почти 10 кг с прошлого года (неужели я когда-то была 64кг?!) В общем, очень хочу найти друзей-похудашек для общения, поддержки и мотивации! :beautiful:

Добро пожаловать !!! :bu_ket:

Я как раз только начала )) вместе будет веселее :ta_n_cor:

Pandy

Godness писал(а):

Добро пожаловать !!! :bu_ket:

Я как раз только начала )) вместе будет веселее :ta_n_cor:

Спасибо :) а какая у тебя система? Спортзал, какое-то особое питание?)

Ищу компанию для похудения

Кто сейчас на конференции