Группа от 80 до 70

Лесечка88

здравствуйте,красавицы!!!!!!!!!!!
Марина-рыбка
Красотка Агата
Nadinca
Юлианнет
Кошка777
Mouse_ntl
:-|-:

у меня сегодня 300 грамм отвалилось,такое ощущение,что 1300 :-)

прям настроение поднялось,хотя у нас дожди и пасмурно :-(

я с таким весом на учет по беременности в ЖК становилась :smu:sche_nie:

всем отличного настроения :butter-fly:

Красотка Агата

Лесечка88 писал(а):

здравствуйте,красавицы!!!!!!!!!!!
Марина-рыбка
Красотка Агата
Nadinca
Юлианнет
Кошка777
Mouse_ntl
:-|-:

у меня сегодня 300 грамм отвалилось,такое ощущение,что 1300 :-)

прям настроение поднялось,хотя у нас дожди и пасмурно :-(

я с таким весом на учет по беременности в ЖК становилась :smu:sche_nie:

всем отличного настроения :butter-fly:

Вот ты молодец! :co_ol:

Лесечка88

Красотка Агата
:reverans:

спасибо

DELETED7

Всем привет! Какие же Вы, девочки молодцы!!! У всех такие результаты в постройнении - меня очень вдохновляют. Прошла вчера 14,05 км. А это минус 800 ккал. Пойду на аквааэробику наконец - то. И еще меня на сладенькое не тянет (тьфу-тьфу), но диету соблюдать сложно :ny_tik:

. Но нужно!

Юлианнет

Лесечка88 писал(а):

у меня сегодня 300 грамм отвалилось,такое ощущение,что 1300 :-)

прям настроение поднялось,хотя у нас дожди и пасмурно :-(

я с таким весом на учет по беременности в ЖК становилась :smu:sche_nie:

всем отличного настроения :butter-fly:

Вот ты молодчина!!! :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Nadinca
Привет!!! :pri_vet:-:

Добро пожаловать к нам!!! :-|-:

Добавлено спустя 7 минут 42 секунды:
И вообще всем привет, красоточки!!! :pu_ll:

Свой вес я пока не знаю, только после сна взвешусь :weight:

.

Девочки, а кто-нибудь из вас с Гранит-навигаторами не работает случайно? :du_ma_et:

С этими олимпийскими играми в Сочи прям забегались.... Новые автобусы пришли с ними, так недопонимаем чуточку как их установить... :nez-nayu:

Красотка Агата

Всем доброе утро!!!!

Вложение:

7.jpg

У меня сегодня привес 300 граммов - вчерашний вечерний блин отложился :ny_tik:

Ну, конечно, утром было стыдно. :hi_de:

Но вечером было вкусно... :sluna:

Nadinca, привет!

Насчёт сложностей диеты - мы не сидим на диетах, мы просто правильно питаемся. А правильно питаться совсем не сложно! (Главное - блины вечером не жрать, как я вчера!!! :-)

). Утром каша и творог, в обед - первое и второе, ужин - мясо и овощи, и пара перекусов - творог, яйцо, бутерброд с варёной говядиной... Когда я так ем, я худею. Когда я хомячу блины на ночь глядя - утром стыдно перед весами... :weight:

Как-то так... :hi_hi_hi:

Информер заполнить не хочешь? Удобная штука. :a_g_a:

Юлианнет, про навигаторы вообще не в курсе. А Гугл вам не в помощь?

Девочки, с Юлечкой всё понятно, она с суток пришла, а у остальных что с весом делается? Рассказывайте!!!!