Лиля, все очень правильно написала. Я помню позапрошлым летом у меня была щель между ног , когда одевала шорты.И я очень этим гордилась.В прошлом как-то уже все смазалось,хотя и было ничего еще.А вот в этом году все же надеюсь опять дохудеть до щели.Списывать свою слабость на возраст я не готова еще.

А сама сдуру наготовила так много плова , а он такой калорийный. Если клевать , как птица, то долго придется.Придется потихоньку часть выкинуть через пару дней

дорый день,девочки!Мне этот сайт тоже здорово помогает и соревнования!За эту неделю поняла-хватит скакать по калорийности -выбрала оптимальный для себя вариант-1500 к и буду его держать пока не скину 10 кг потом уменьшу,а отвесы на таком коридоре хорошие -500-600гр.Чтобы уходили объемы,я когда хожу с лесли заворачиваю проблемные места пищевой пленкой и смазываю маслом,кремом для похудания или просто медом.

Лена, большой респект тебе. Я такая ленивая в плане всяких масочек и обертываний.Никак не могу себя к этому приучить.

Очень и очень не советовала бы это делать...Надо худеть не за счет потери жидкости и обезвоживания организма(кстати,воду эту потом быстро и вернешь),а за счет сжигания жиров.И если ты оборачиваешь живот,а самое проблемное именно это место,то длительный нагрев внутренностей совсем не есть хорошо..
Я,наоборот,когда занимаюсь дома,то делаю это в нижнем белье,чтобы меньше пОтом выходило..

Добавлено спустя 5 минут 5 секунд:
*Но есть у этого способа и отрицательные стороны. Прежде всего, стоит помнить, что основан он на потере организмом влаги, за счет чего, собственно, и уменьшается вес. Искусственное обезвоживание, без должного контроля над процессом, может быть опасно. Ранее мы говорили о пользе обертываний для кожи; но если переусердствовать, то она также пострадает. Обильное потоотделение приведет к тому, что поры закупорятся, кожа перестанет дышать, как итог – раздражение и сыпь.

Также обертывание имеет ряд медицинских противопоказаний. Его нельзя делать тем, кто страдает болезнями сердца, сахарным диабетом, варикозом, гипертонией и женскими болезнями. Перегрев может вызвать учащения сердцебиения или перепад давления, а это уже чревато последствиями.
Таким образом, выбирая обертывания пищевой пленкой, нужно учитывать особенности организма и состояние здоровья. При правильном подходе эта недорогая и простая процедура станет вашим постоянным помощником на пути к красоте и совершенству. Если же бездумно броситься сжигать жир всеми доступными средствами, можно серьезно навредить своему здоровью.*
Подробнее читайте тут: http://womanlady.net/pitanie/dieta/ober ... enija.html

Ой, девочки, у нас тут, как всегда, интересно. Мой огранизм решил, что мне 74 кг нормально. Именно столько я набрала быстро после похудения до 68. И именно с этой цифры он не хочет "уходить". А я не согласна. Хочу, чтобы ножки летом не терлись вверху. Значит, надо вернуть 70 кг срочно и по возможности "опустить" вес еще немного ниже.

Как хорошо, что этот сайт прямо таки заражает оптимизмом! Конечно, мы ещё поборемся! А потом мне ещё надо тоже найти и купить белые джинсики!Как у Оли!

Хорошо, если всем составом будем не только худеть, но и поддерживать вес! Для меня самое страшное время-это , когда созревает клубника! Вот тут я отрываюсь по полной! Держите меня семеро! А потом лето и осень с ягодами и фруктами! И тут Остапа понесло!.... Но думаю, мы всё выдержим!

Доброе утро Всем, девушки!
Скажу честно, то что я до сих пор продолжаю заниматься своим весом, во многом заслуга нашего сайта...
почитаешь, посмотришь на других девушек, и сразу появляется уверенность, что и у меня всё получится!

А почему " страшное", Лен ? Для меня сейчас - любимое время http://www.calorizator.ru/product/berry/strawberry-1 Вот , что о ней на нашем сайте есть Я летом могу весь день на клубнике прожить ..вкусно.. и вообще свежие , местные фрукты и ягоды - мечта без диеты !
Хотя от яблок я могу поправиться , а вот клубничка..ммм..

Добрый день всем!
Занесение своих продуктов в базу данных занимает много времени... Может, есть какой-нибудь более лёгкий способ?

Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Добрый день, пожелания в стихах друзьям и близким

Привет девочки!

Галина-5
хорошая информация про обёртывания, я не знала этого. Спасибо. Вообще может обёртывания полезны, если не делать зарядки в это врем, а намазаться каким-то антицеллюлитным кремом и полежать. У меня был такой то холодил, то согревал. И там советовали обернуться и даже тепло одеться на 30мин. чтобы эффект был.

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:

ОЙ, это и моё огромное желание. Даже не знаю возможно ли так сделать. 70кг в моём случае это несбыточная мечта, но я к ней стремлюсь.