Фания1977


я сюда прихожу отдыхать и жаловаться на трудности: приятно, знаете , на работе со всеми переругаюсь, (ибо работаю с одними идиотами иногда, такое впечатление ) а сюда прихожу и могу отойти душой.. даже если меня тоже ругают за мой рацион( еще и как) , но все это беззлобно, очень дружески. Которые "недружески" со мной ругаются, я их просто перевожу в списки "недругов"..

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:

Типа нет соблазна рот так часто открывать? Что правда то правда, но это у меня такая позиций по жизни : чем меньше работаешь, тем больше живешь и лучше. Правда, пока практически у меня так в жизни не получается, но очень хочется выиграть миллион и ножки на диван забросить...

ДеревенскийЗагар ,

а у меня мечта не работать, но получать зарплату (не меньше чем у меня сейчас) и жрать что хочу и сколько хочу и когда хочу и не толстеть.

или вязать игрушки (это мое хобби сейчас), но чтобы за них платили так же как мне платят сейчас на работе или больше, ну и кушать-кушать и не толстеть))))

Фания1977, В одном Недиетчица права. При весе в 117 кг, есть можно смело по 2000 ккал, при этом соблюдая Ваши правила употребления вредностей/сладостей с утра.
1200 очень мало легко с такого количества сорваться. И дело тут не в возрасте. Женщины и за 50 худеют на 2000 ккал, тем более если спортом заниматься. постепенно понижают со снижением веса. А на 1200, куда еще калорийность снижать?
Но и ходьба на первых порах, если суставы здоровы вовсе не бесполезна.
Лучше ходьба чем ничего.
В любом случае желаю удачи.

Odelle

спасибо!

я уже по Недиетчице соскучилась)))

Я права не в одном, а во многом. Только это не всем дано понять.

ну "овцы" же, конечно

Между "пройтись до работы пешком три остановки" и "проехать на маршрутке до работы три остановки" - во втором случае КПД равен нулю. И худеет в таком случае только бензобак маршрутки.

Если коленные суставы не в порядке - их лечат. При проблемах с коленями запрещают ударную нагрузку - бег, прыжки. А ходьба вполне допустима. Ну или мы имеем дело с инвалидом, который вообще не может ходить.

Ключевое тут - много. А не когда Вы это много съедаете. Если "вредности" вписываются в коридор калорий, то совсем не важно, когда Вы их едите, при условии соблюдения дефицита.

Слава Богу не все. Но большинство, увы.

Голодные тут явно не те, кто питаются на жалкие 1100-1200 ккал.

Я ещё раз повторю, Вы можете сколько угодно плеваться в меня своими какахами. Ко мне они не прилетают. Я не стыжусь своей работы. Тут таких рефлексивных как Вы - сколько уже было. Благо не все безнадежны и я иногда отмечаю, что даже среди тех, кто реагировал на меня так, как реагирует сейчас Вы, есть люди, которые всё-таки обуяли свою рефлексию и прислушались к моим словам. Путь они никогда не будут в состоянии признать, что заблуждались, а я была права, зато у людей пошли результаты нормальные. А это уже не мало.

Всего вам доброго и удачи в похудении. Она Вам понадобится.

Фания1977, прислушайтесь к мнению девочек . Вы со временем к такому же мнению приедете. Я сама пришла сюда на 1200ккал, долго ко всем скептически относилась, не понимала как можно есть 2000-2500 ккал и при этом худеть...А в итоге потеряла время...сейчас подошла к 2000-2100 и ведь вес уходит. А Вы повторяете практически мои слова, которые я говорила в самом начале. И про огранизм-что он у всех разный, и про 1200ккал, и про то что их за глаза, и про много другого. Я ем все и при этом медленно снижаю вес. Да, при 1200-1500 вес идет быстрее вниз, но наступаем момент когда он встает, а еще хуже срыв и набор еще большего веса....Не от хорошей жизни мы все здесь на сайте.

Добавлено спустя 5 минут 32 секунды:

Привет. А я вот без сладкого не могу...Но до тех пор, пока она входит в коридорчик, идет небольшое снижение веса. Для меня сейчас каждый килограмм тоже праздник

НЕдиетчица ,

да нормально я на вас реагирую.

более того, даже почти со всем согласна.

мне не нравится что вы критикуете мой способ стройнения, который под ваши принципы где-то чуть-чуть вяжется.
еще мне не понравилось что вы основной обмен считаете по весу. это не правильно.
еще не нравится манера ваша излагаться критикой на все.

даже овце понятно что идти пешком полезнее чем на автобусе. но вы видимо не внимательно читаете сообщения. речь о том, что 5 часов ходьбы менее эффективно чем 1 час тренировки и этот час менее вреден будет (при грамотном подходе) для коленок чем эти 5 часов ходьбы

все остальное - это мое мнение и про меня. прошу его уважать.

я худела и я знаю как мне это делать.

у вас ведь тоже метода подсчет калорий и движение. у меня то же самое. просто калорий поменьше и движений побольше. т.к. обычное питание у меня все тоже самое что в 1200 + 3 конфетки (или полшоколадки) в день и отсутствие фитнеса (не считая гуляния с дочкой)

минус 3 конфетки и к гулянию с дочкой + фитнес - это есть моя метода.

спасибо за пожелания удачи. но тут опять не соглашусь. тут труд и сила воли в еде без конфеток.
тут никакой удачи не надо. в лотерею это не выиграешь.

вам желаю быть поспокойнее и корректнее в общении с людьми!

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Мария0307 ,

желаю Вам достигнуть желаемого результата, не сорваться в достижении цели, и в дальнейшем закрепить полученный результат.

Я уже писала, что лень (ну и отсутствие времени) готовить для себе в декрете (ту же грудку отварить) - причина моего набора веса.
Ну и конечно в течение беременности я ела все что хотела (типа не я хочу, а дочка).

Спасибо за поддержку!

Спасибо
Надеюсь у нас у всех и все получится