НастяNastya
Надеюсь....второй день на монодне сижу: вчера кефир, сегодня курица....да все-таки решила на выходных пойду в мед.центр сдам кровь на гармоны, а то вдруг все из-за них....

Ekaterina.B
Вот и правильно А то чего расстраиваться раньше времени

надюшка12
ооооо свинина....мммм.....как я хочу свинины...ем куру

ДамаХозяйка
Кстати, я вот тоже сидела, смотрела, сравнивала и поняла что это так и есть

НастяNastya
Спасибки за поддержку , только из-за нее я держусь и не обжираюсь

Не надо растраиваться,результаты обязательно будут.Может КД приближаются,поэтому жидкость не уходит?
Мне вот только странно,у меня физическая активность низкая,я совсем без спорта,коридор-1237-1368 Кк,и вес снижается,хоть и встаёт периодически,а Вы спортом занимаетесь,усиленно и наверняка корридор,такой же,если не ниже.

luba_spb
Да у меня тренировки каждый день т.е. с понедельника по пятницу и коридор....ну вообщем я больше 1200 еще ни разу не набирала Это не правильно да?
Вчера был монодень - я на тренировку не пошла - отдых себе сделала, через 1,5 часа у меня... ноги - усиленная. Глузики не буду тогда одевать и гантельки возьму по-меньше.

Barni
Ну вы даете, жизнь то Ваша, а не Ваших родственников или друзей, не смотрите ни на кого, конечно, хочется за столом покушать и выпить, сама не без греха, но бороться с этим сможем только мы сами

А Вы составляли корридор когда,Вы заходили в планирование питания(в личном кабинете)?

девочки,не могу найти ккал в холосасе,на нем не написано( а мне приспичило сладкого,вот с кофе балуюсь