Кому за 50 - присоединяйтесь!

Соловей56

Оль! Я худела основательно три раза! :-)

Скорость похудения была 1,5-2 кг в месяц! Это цифры начала процесса, а потом 0,3-0,5 кг в МЕСЯЦ! И всё равно набрала! Хотя всегда следила за своим питанием и после наступления желаемого веса!

Rudana

Соловей56

Лена, не пугай меня! :sh_ok:

Тогда в чем ошибка??????Чем отличается этот твой заход от предыдущих

Fortunata

ОЙ, девочки, у меня тоже сейчас два шага вперёд, один назад. Вчера -500, сегодня +200, и так целую неделю, хорошо, если 1 кг сбросить получается, при том что всё стараюсь соблюдать.

optimistka52

sova48 писал(а):

А я вообще люблю соревнования для тонуса, для меня главное-участие. Люблю смотреть и равняться на успехи других. :cool_cool:

На самом первом конкурсе на этом форуме мне дали приз "Как самой стойкой участнице конкурса", вес поболтался и остался на месте тогда. Зато я не пропустила ни одного отчета. :hi_hi_hi:

Оля, твои слова прям про меня :hi_hi_hi:

Меня тут в конкурсе тоже наградили За особое усердие и выносливость в 4-м забеге с Джиллиан Майклс!!! ::yaz-yk:

Просто я там самая " взрослая" :-)

Иришка наша занимается с Джиллиан , но в конкурсе я её что-то не вижу уже ...А я участвую потому, что для меня это просто стимул не пропускать занятия, дисциплинирует как-то..

Арина49

optimistka52 писал(а):

Иришка наша занимается с Джиллиан , но в конкурсе я её что-то не вижу уже ...А я участвую потому, что для меня это просто стимул не пропускать занятия, дисциплинирует как-то..

А я итак дисциплинированная и не пропускаю занятия с Джиллиан ::yaz-yk:

Соловей56

Rudana писал(а):

Соловей56

Лена, не пугай меня! :sh_ok:

Тогда в чем ошибка??????Чем отличается этот твой заход от предыдущих

Олечка! Если бы знать ответ! У меня его нет! Но я твёрдо для себя решила, что этот раз будет последним!
Буду закреплять вес, потом поддерживать, потом постепенно увеличивать калораж до основного обмена, хотя бы! Если всё пойдёт не так, как я планирую, то скажу себе, что это мой природный возрастной вес и буду с ним жить! :-)

optimistka52

Арина49 писал(а):

optimistka52 писал(а):

Иришка наша занимается с Джиллиан , но в конкурсе я её что-то не вижу уже ...А я участвую потому, что для меня это просто стимул не пропускать занятия, дисциплинирует как-то..

А я итак дисциплинированная и не пропускаю занятия с Джиллиан ::yaz-yk:

Так я о том и говорю - что мне нужен пинок :smu:sche_nie:

, а ты и так занимаешься постоянно :cool_cool:

Rudana

Соловей56

Цитата:

и буду с ним жить!

неа....побеждает сильнейший

Sever

Привет всем!
Прочитала вашу переписку... Какие вы молодцы! У меня за неделю получилось заниматься физкультурой только 3 раза (( и калории не всегда успеваю считать ((

Соловей56

Sever, привет! Калории считать надо, по другому не получится! Здесь хорошие счётчики, времени нужно немного! Просто нужно себя приучить, и дело пойдёт... :-)

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции