Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 мар 2026, 17:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 964, 965, 966, 967, 968, 969, 970 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 14:04 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 784
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 162

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Лань, определяем так:
с сб по пт включительно, выписываем в ряд (по возрастанию или убыванию) и берем средний (четвертый) результат. У тебя получается 103,8 - 103,7 - 103,4 - 103,1 -102,8-102 -101,4

_________________
Изображение
Изображение


freya: Cтарушка с дряблым телом и попой-тряпочкой? Так что теперь спорт для меня главнее худобы!!! Красивое плотное подтянутое тело (пусть даже чуть полноватое) гораздо красивее скелета обтянутого мятыми тряпочками кожи!!!

О первых восьми попытках - в дневничке стр 13.
Попытка №9


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 14:13 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.02.2013
Сообщения: 449
Изображений: 17
Откуда: г.СЕВЕРОБАЙКАЛЬСК
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 288

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (2)
НЕ поняла как считать?ТВН-4 день,начиная с субботы,да-он у меня во вторник был 102.8.а теперь с чем сравнивать,с концом недели что ли с пятницей или с ТВН прошлой недели?и почему+300 а не минус что то я глючу да?
НЕТ во вторник был 102.8 а в среду-103.1

Добавлено спустя 5 минут 20 секунд:
Ты не так посмотрела,я писала с пятниы а не с субботы-глянь еще разНо все равно в хвостеИ ладно,за неделю то отвес хороший и я рада :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение

Изображение
Изображение
МЕНЯ ЗОВУТ ЕЛЕНА
1 этап:108.2-100 кг.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 14:34 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 784
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 162

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
А вот и итоги нашего еженедельного соревнования

........ник…возраст…....рост........ вес 1………вес2..........измен......... Ср калораж..... отвес итог
1......Соловей, 56….....158……..73,4……....66,3.........-1,0.................. 1119..... -7,1
1......Rudana...58........ 165........81……….80............ -1,0 ..................1412..... -1,5
2...........aln,…50........157……...88.8 ........79,7.......... -0,8................. 1280..... -9,1
3......Лилия…51……....167……....81…..... 73,4.......... -0,3.................. 1189..... -7,6
4......Лань...51……...... 176........117……….103,1....... -0,2..................1889..... -15,8
5.......Fortunata, 50……165........90...... 84,2......... - 0,1..................1220..... -5,8
6.......V1ca497............164..... 86,6……...84...........-0,0..................1740..... -2,6
7........fiesta 49…………...168.........79,0 …...75,5..........-0,0 ..................????.....-3,5
8.......Sova...50……...…..160.........75,3……….73,9...... +0,4..................1553..... -1,4
9.........Helen1203……….…..168....... 96,4..........92,4... +1,6.................. ????..... -4

На скамейке запасных:
ПУСТО

Общий отвес был -0,1 (всего-то! Рудана, явно не хватало твоего вклада в общее дело :-) ) Теперь -1,1 этого противного жира.

Победительниц соревнования на этой неделе хочется отметить особо - самые миниатюрные участницы показали самые хорошие результаты! :cool_cool: Молодцы! Нам есть на кого равняться! :fir_st:

Остальным же не отчаиваться и действительно брать пример с победителей

:du_el: !
v1ca - fiesta
0 : 0
Боевая ничья.

На следующей неделе я не смогу подводить итоги. А может и ещё недельку. Я в отпуске. Пожалуйста, скопируйте итоги в мой дневничок - там их всем проще будет находить, если нужно будет что-то уточнить

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Лань писал(а):
НЕ поняла как считать?ТВН-4 день,начиная с субботы,да-он у меня во вторник был 102.8.

не 4-ый день, а четвертый по порядку возрастания (или убывания, без разницы) результат. Иначе ты всегда просто будешь по пятницам просто сравнивать вторник со вторником.
Лань писал(а):
а теперь с чем сравнивать,с концом недели что ли с пятницей или с ТВН прошлой недели?

С ТВН прошлой неделе, который ты указала=102,8. Возможно, ты и тогда посчитала его кривова-то.

_________________
Изображение
Изображение


freya: Cтарушка с дряблым телом и попой-тряпочкой? Так что теперь спорт для меня главнее худобы!!! Красивое плотное подтянутое тело (пусть даже чуть полноватое) гораздо красивее скелета обтянутого мятыми тряпочками кожи!!!

О первых восьми попытках - в дневничке стр 13.
Попытка №9


Последний раз редактировалось fiesta 22 мар 2013, 17:25, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 14:57 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.02.2013
Сообщения: 449
Изображений: 17
Откуда: г.СЕВЕРОБАЙКАЛЬСК
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 288

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (2)
ДА ты права,я не так считала,прошлый ТВН был-103.3,спасибо большое исправлюсь
ДЕВОЧКИ МОЛОДЦЫ!ТАК ДЕРЖАТЬ
!

_________________
Изображение

Изображение
Изображение
МЕНЯ ЗОВУТ ЕЛЕНА
1 этап:108.2-100 кг.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 15:13 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.02.2013
Сообщения: 449
Изображений: 17
Откуда: г.СЕВЕРОБАЙКАЛЬСК
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 288

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (2)
А у меня доченька приезжает 5 апреля в отпуск,так хочется к ее приезду увидеть на весах двухзначную цифру!она за меня тоже переживает.ЦЕЛЬ к концу недели-98 кг минус1.6 кг!

_________________
Изображение

Изображение
Изображение
МЕНЯ ЗОВУТ ЕЛЕНА
1 этап:108.2-100 кг.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 15:26 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1514
Изображений: 15
Откуда: США
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 295

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Мой отчетик за неделю

Т-88 (без изменений)
Г-97 ( уменьшилась)
Б-105 ( без изменений
Вес - 80 (-1 кг с прошлой недели)
К- 1412

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 15:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2013
Сообщения: 776
Изображений: 51
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (17)
Поздравляю всех победителей нашего конкурса !

aln
Люда! Молодец! Такой хороший результат и темп! буду на тебя равняться! :bra_vo:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Моя финансовая независимость в фонде взаимопомощи Меркурий http://ua.pmvf.net/?ref=2nOSQ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 15:48 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1514
Изображений: 15
Откуда: США
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 295

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Мне вообще-то кажется, что соревнования между нами не в самих показателях должны быть, а в поддержке друг друга. Потому что если смотреть кто сколько потерял с самого начала, то получается не совсем верно.Одни раньше начали процесс похудения, другие позже., у одних большой вес, а у других маленький по сравнению с первыми.Мне кажется , что результаты нужно сравнивать с предыдущей неделей, то есть есть результат потери веса или нет. Я вот начала с 81, 5. Теперь чуть меньше месяца у меня вес 80. Получается, что отвес 1, 5. Я рассчитывала свой коридор так, чтобы у меня в месяц терялось не больше 2 кг.Ибо большая потеря для меня возвращается быстрее.Поэтому я и не урезаю себе коридор.Да и свой коридор частенько превышаю или по верхней планке.
Поэтому потеря веса у нас у каждой зависит от коридора.А коридор зависит от нас самих, как быстро мы хотим похудеть.
Так что победитель не тот , кто с начального веса потерял больше (потому что одна хочет потерять 40 кг , а вторая 5 кг), а из результатов отдельно взятых женщин

И самое важное во всем этом то, что мы поддерживаем друг друга и у каждой есть стремление не быть в хвосте

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 15:58 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2013
Сообщения: 776
Изображений: 51
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (17)
Rudana
правильно! Мы тут чтобы получить поддержку и критику когда надо.
У Люды как раз вес был такой как у меня(и коридор у нас почти одинаковый) , но худеть она стала на месяц раньше, хороший результат за это это время. А у меня бывает, что за неделю никаких сдвигов или совсем чуть, как в этот раз.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Моя финансовая независимость в фонде взаимопомощи Меркурий http://ua.pmvf.net/?ref=2nOSQ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 17:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3703
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (16)
Fortunata писал(а):
Поздравляю всех победителей нашего конкурса !

aln
Люда! Молодец! Такой хороший результат и темп! буду на тебя равняться! :bra_vo:


Наташа, спасибо большое!
Только ты на меня не равняйся, я сегодня на почве воздержания чуть не упала в обморок, хорошо, сын поймал, а то бы еще и фингал где-нибудь набила :-). Почти целый день сплю, хотя почти никогда днем раньше не спала. Так что для меня пост закончился :smu:sche_nie: Оказывается, 20г жиров и 40г белков в день для моего организма неприемлемо, возвращаюсь к своему коридору, мне на нем было комфортно и отвесы шли.

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30286 ]  На страницу Пред.  1 ... 964, 965, 966, 967, 968, 969, 970 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, Afita, BingBot, ClaudeBot, Elpis777, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, kot123, MetaExternalAgentBot, Patkka, Reisende, shipovnik, TrendictionBot, YandexBot, ЧВС, Юлия Качура


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB