Добрый день, девушки!

Решила отчитаться, т.е. вновь вступить в ряды стройнеющих ...

Мой ТВН за прошедшую неделю... 92,4 Калорийность, впрочем, как и БЖУ пока пост не считаю... Посмотрю, что из этого получится...

Вот у Фиесты в дневничке нашла предыдущий результат...
Helen1203........ 90,8.......... -1,4.................. 1500..... -5,4

т.е. имею привес АЖ +1,6 кг..
Но переживать не буду..., т.к. отдых, ДР, масленица, КД.... и т.д.
На след. неделе надеюсь всё будет уже лучше....

Ещё немного подождем Рудану (до 14:30-15:00 по Москве). И, может быть, Иримочка опять выйдет на дистанцию.

Какой красивый котик !Расцветка нравится !И носик прикрыл -к холоду .

Всем добрый день ! Сколько у нас уже " шифрующихся " ! Какие молодчинки- спортсменки ! А я сегодня в " минус сантиметрах" отчиталась и на новый забег с Джиллиан записалась - выигрывать не особенно и стремлюсь , а вот то, что дух соревнования стимулирует не пропускать занятия - так это точно ! Стыдно же отставать от молоденьких девочек в стремлении хотя бы

Добавлено спустя 3 минуты 47 секунд:


Ириш, у нас пока тепло +10, но сегодня солнышко спряталось.. А вот похолоданием в выходной уже грозят, я давно заметила некоторую закономерность - как в Москве похолодает , жди у нас того же через 3-4 дня Хотя казалось бы - где мы и где Москва ? Видно как-то воздушные потоки так идут

А впрочем , тепла нам ждать до Пасхи - раньше очень редко бывает тепло уже стабильное...тем более на иудейскую Пасху ( " кучки" , как говорят) перед православной Пасхой всегда похолодание

Танюша, все дело в том, что у нас и не теплело Морозы стоят, ночью до -19 было , снег периодически идет

У многих, в т.ч. и у Борменталя (подглядела у Лань) рекомендуют ложечку растительного масла с утра и даже не включают её в калораж.

А в советские времена моя бабушка (ей сейчас 92, а тогда было как раз лет 50) по утрам как просыпалась брала в рот растительное масло и полчаса-час держала его во рту, ни с кем не разговаривая (только знаками и мычанием ) Потом выплёвывала и полоскала рот. Масло становилось мутное-премутное и белое. Она говорила, что масло вытягивает из организма всякие вредные вещества, очищает его. Мода такая тогда была.

Как думаете, это то же самое, что и глотание ложечки масла с утра?

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:

А мы смотрим, какая погода в Питере

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:


В вербное воскресенье. А Пейсах не всегда за неделю до православной Пасхи бывает.

НЕ имею такой манеры мухлевать,да и смысла нет,кому врать себе что ли НАПИШУ ОТЧЕТ ЗА ВСЮ НЕДЕЛЮ-
в последнюю пятницу был-103.1....2256
в субботу-103.8,коридор-1759
в воскресенье-103.7.....2255
понедельник-103.4....1865
вторник-102.8...1613
среда-103.1....1935
четверг-102...1543
пятница-101.4.....1564
FIESTA посчитай пожалуйста может я ошиблась,или что то не поняла,тогда извините!!!!

Ну я же пошути-и-ла! Не обижайся!

Твой ТВН за прошедшую неделю = 103,1,
А ТВН предыдущей недели был 102,8, судя по прошлому отчету.

Значит изменение ТВН с 16.03 по 22.03 = + 0,3!

Есть вопросы?

РАСТИТЕЛЬНОЕ масло по утрам Борменталь рекамендует,как слабительное,у кого проблемы со стулом-хороший эффект
НЕ поняла,что от меня еше требуется-в начале недели были привесы.потом снизила калорийность.убрала плохие продукты.увеличила физ. нагрузки и пошли отвесы,вСубботу был-103.8,а 22 в пятницу-101.4,а ТВН просто совпал с прошлым я не виновата!Я вообще думаю не надо мне в соревновании участвовать,так как весовые категории у нас разные и отвес у меня будет всегда больше!ТАК ,что можите меня не включать,а я для себя записываю,мне это интересно!!!

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:
А вы разве по ТВН соревнуетесь,а не по отвесу за неделю?Я просто вас не понялаЭТО у меня отвес за неделю-2.1ТАК как отвесы начались как раз со вторника.

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
нет мой ТВН за прошлую неделю был-102.8.посмотри внимательно,так что у меня-0.Я теперь поняла,как считать!