Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Ирина_78

Матвея Мама

Привет! посмотри, может ты калории за счет жиров набираешь? Я пока БЖУ считать не стала, даже не знала, что оказывается одни жиры потребляю :smu:sche_nie:

Хотя калораж в коридоре был. И подключи какой нибудь спорт, надо организму встряску дать :kli_ny:

Матвея Мама

vesnuhi писал(а):

чем ближе к цели

до цели еще ,как до Киева рачки :-)

10 кг еще

Мама Кисок писал(а):

может с БЖУ что-то не так

вот это скорее всего. я ем сыр,мясо,сметану,майонез,масло,но вкладываюсь в колории (ем по граммульки этого ) шоколад,торты могу на завтрак :smu:sche_nie:

. Я просто знаю,что без этого вдальнейшем не смогу ,а значит потом опять поправлюсь .Обидно будет. Что совсем нет надежды так похудеть.?Я в 1200 вкладываюсь,а раньше наверное все 3000 съедала. :smu:sche_nie:

каши без масла уже научилась есть :hi_hi_hi:

vesnuhi

Матвея Мама
10 кг - это лишнее именно на твой взгляд, а организм так не думает)))

Матвея Мама

Ирина_78 писал(а):

Я пока БЖУ считать не стала

а как же на работе БЖУ считать :-(

У меня одни углеводы и жиры хренячат.Я ем мало но все жутко вредное

Добавлено спустя 33 секунды:

vesnuhi писал(а):

а организм так не думает)))

фтопку организм :-)

vesnuhi

Матвея Мама
а ты организму взятку предложи: пообещай себе очень желанный подарок! я вот пообещала себе новый дорогущий купальник))

УльянаD

Я сижу на диете с подсчетом калорий меньше месяца.А точнее 22дня.Я выбрала АВС лайт.С 58.7 я похудела до 52.6.Есть разные вариации АВС.Но одно могу сказать точно,что подсчет именно по ней действует быстро с нееё очень легко выходить.

vesnuhi

УльянаD
я читаю книжку щас про АВС. отличная система!

Ekaterina.B

vesnuhi
А можно по-подробней.... :smu:sche_nie:

Матвея Мама

Ekaterina.B писал(а):

А можно по-подробней....

и я присоединюсь :bra_vo:

королек

у меня - 500, но это все еще мой плюс) На прошлой неделе у меня был кризис :-)

Ела все подряд, прям хоть рот зашей :-)

Вроде никогда не было проблем с силой воли, а тут как прорвало, даже сама не замечала, очнусь, а рот опять что-то жует :-)

Вот дала себе в субботу нажраться всего :-)

Правда из вредного было только 150 гр ирисок, а все остальное полезное, но в больших количествах.
Заметила, что мне не то что чего-то вредного хочется, а мне просто хочется съесть полезного, но много, намного больше, чем нужно :-)

Вот в субботу объелась, аж плохо стало и все, пока больше не хочу объедаться, опять все устаканилось вроде)))
Я еще думаю, что это весна так действует, авитаминоз, вот опять витамины начала пить

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции