Доброе утро всем! И хорошего плодотворного дня!
Захожу на сайт сейчас мало, работы валом. Но не теряюсь, над темой подумаю, может чего-то в голову придет

Да прочитала я всё, что здесь есть про МФ..и вроде все понятно, просчитала для себя норму , что бы худеть, а до этого всякой ерундой занималась, всё пробовала на себе, но где то средний к/кал был 1300-1400, вот я и решила форсировать событие. вместо того, что бы прибавлять по 100 в неделю и дойти до моих 2150, сразу села на 1700, три недели прошло, а вес в плюс идет и не останавливается, значит надо было начинать хотя бы с 1500 и прибавлять......вот и интересуюсь, может можно в неделю по50к/кал прибавлять...или ещё вот вопрос, а можно в течении недели зигзаг делать , или принципиально монотонно выдерживать каждый день одну цифру?

MarusyaT
привет, красавица, жду твоих предложений по названию темы

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
Феличита72
да от работы нам никуда не деться, сегодня у меня день обещает быть более ли менее спокойным, в отличии от двух предыдущих Про название думай, я первые два слова оставила потому что к ним все привыкли и чтобы вы тему вдруг не потеряли но можно и кардинально поменять я очень даже за

Добавлено спустя 8 минут 30 секунд:
=Агава=
ты не переживай, коллективный разум - это сила, подскажут тебе девочки как быть в твоей ситуации. Насчет зиг-зага, как я поняла, он не приветствуется на этой системе, допускаются совсем небольшие отклонения по калориям +-50ккал

Вот именно что здесь прочитала. Здесь не есть источник информации по МФ, кто-то зачинал тему и выхватил что понра. Я же давал по просьбе трудящихся ссылку на сайт, где поддерживается МФ и все новые веяния. Вот твой пример наглядный - решила форсировать. результат налицо. А там все обстоятельно разобрано, обсосано, сотни раз обсуждено на форумах. Форума нормальных по МФ только 2, один уже закрыт на запись, но инфа ценная и доступна для чтения, другой функционирует. Все остальное самодеятельность, там насоветуют (и советуют!), а потом МФ не работает. На том все и заканчивается. Да возьми вот данный форум. Была же тема по МФ, и зачахла. Решили, что сами с усами и обойдутся. Кто обошелся, а кто и нет.
Касательно тебя. Что можно знать без графиков данных, что на тех форумах норма? Как и еженедельный отчет. Всегда поправят, ушлых там предостаточно, кто-то на виду уже по 5-6 лет.

я же в таких делах не советник, может назвать _ЖЕНЕВЬЕВА_ и Ко

MarusyaT
умничка, вот это Ко то что надо, а то я голову ломала как всех присоединившихся назвать "другие", "остальные" а вот "Ко" в голову не пришло, а это самое оно, коротко и емко, теперь вторую часть фразы отполировать осталось

_ЖЕНЕВЬЕВА_
А что со второй частью?

ну тоже как то куцевато, поинтереснее бы чего нибудь хотелось, и коротко надо в названии темы ограничения по количеству букФ

_ЖЕНЕВЬЕВА_
Ну незнааааю по мне и так отлично Вот думаю что бы мне на ужин слопать на 300-350 калорий)) Запекала сегодня яблоки, и забыла про них, так они развалились но думаю все равно будет вкусно)

MarusyaT
ну подождем, может девочки еще что подскажут по названию, но первая часть мне теперь очень нравится а печеные яблоки я обожаю, они не могут быть не вкусными
А ты заранее не планируешь меню на день? мне кажется так удобнее, а может это для меня так, потому что на работу надо с собой брать еду, вот заранее все и считаю или с вечера или утром в крайнем случае