Группа от 80 до 70

Mouse_ntl

Марина-рыбка
решила уменьшить коридор до 1800 ккал.... и привесила сразу 500 г :du_ma_et:

Красотка Агата

Mouse_ntl, приветик! :-|-:

Красота какая! Это я про картинку, а не про вес!
Марина-рыбка, ты просто репетируешь, чтобы к приезду мужа мастерство не растерять... :cool_cool:

Mouse_ntl

решила перейти на минус фунтик .... сначала начала повышать коридор от 1400 до 2300 ккал.... дошла до 1800 ккал все класно даже отвесики были... а потом началось ужасное начались привесики .... да по 1 кг :-)

.... вот так с 68 до 72 докатилась... потом все же решила не рисковать и начала установочные недели... и снова +500 :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Красотка Агата
:-)

та понятно.... что не про вес... :smu:sche_nie:

Марина-рыбка

самое главное, что объемы пока на месте... вот буду смотреть как организм будет вести на 1800 ккал... и постепенно снижать... пока не начну отвешивать снова :smu:sche_nie:

Марина-рыбка

Красотка Агата
я тут шляпу купила с широкими полями , готовлюсь к фотосессии ;;-)))

Вчера и так у зеркала и сяк у зеркала , Валеру жду ;;-)))

Mouse_ntl
ох.. может продукты не те были , я считаю надо есть раздельно, угли с жирами не мешать и так далее , я даже калошки не считаю, а вот разделять пытаюсь , :-):

Mouse_ntl

Марина-рыбка
та не... продукты одинаковые... у меня почти не меняется рацион... ну разве только клубника сменилась на яблоки ;;-)))

... муж успокаивает говорит это мышцы растут.... но я ведь знаю что это не так... :ny_tik:

Омут

Доброе утро девочки :hi_hi_hi:

А я вчера не добрала ( всего 1500 накушала) и теперь у меня привес +300 :du_ma_et:

Кошка777
Мы вчера только про погоду поговорили и здоровье, и я буквально через скорую на работу вызвала сотруднику. Пока приехали, пока прокапали, пока увезли в больничку. Прединсультное состояние :-(

Так я и осталась без ужина :nez-nayu:

Mouse_ntl

Омут

о.... а я думала у меня только такое из-за недоедания привес :smu:sche_nie:

Красотка Агата

Омут
Катя, приветик! :-|-:

Я вчера вечером наедала белок говядиной и творогом, как... приговорённая. А то у меня выходило калорий всего 1128 за день. Говядину схомячила, творог схомячила, молоком запила, Олег посмотрел так "Вкусно?". Солнце, ты не понимаешь. Это не "вкусно", это "надо". Все равно не добрала по всем параметрам, все меню желтенькое, но там совсем-совсем мало осталось...
Зато отвес, хотя спала всего 5 часов, и на бодисканере циферка жира ползёт вниз :ya_hoo_oo:

Омут

Mouse_ntl писал(а):

Омут

о.... а я думала у меня только такое из-за недоедания привес :smu:sche_nie:

Не, это у многих :-)

Организм подумал что настал голод на всей Земле и решил немного поднакопить :hi_hi_hi:

Юлианнет

Красотка Агата
С отвесом тебя!!! :cool_cool:

Ну вот и ты переползла эту злощасную 80!!!
А я за сегодня только первый раз кушать собираюсь и последний по ходу. По дороге к маме залопала 200 г салата из спаржи (той, что соевая), потом в 13:00 спать легла. Вот только в 16:00 проснулась.
У меня -200 только что весы показали. Блин, тоже хочу с анализатором тела весы :ny_tik:

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Mouse_ntl
Может ты от жары привешиваешь? Много воды может пьешь?

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции