Если ты перед постом, то там воду пьют.

Девочки, всем привет!!!
Лилия, тебе поражаюсь - сухое голодание очень тяжелая штука. Я, например, не есть могу долго, а вот не пить - это уж увольте. Мне мои 2 литра в день вынь да полож...
У меня знакомые, например, постятся не отказом от еды, а отказом от очень важных для себя вещей - кофе, шоколада и даже сигарет. Не знаю, может ли считаться это постом в том понимании слова к которому мы привыкли, но мои дамы посещают церковь, и говорят что эти моменты оговаривали с батюшкой и он их благословил...
Я к посту никак духовно не доросту - не получается. Может в следующем году или перед Рождеством...
А пока сижу на 1200 -1100 в день, иногда меньше иногда больше. Когда предстоят "нагрузочниые дни" - ДР или что-то подобное, перед этим 4-5 дней стараюсь сидеть то на молокочае то на пониженном калораже. Зато потом застолье получается как разгон обмена...
Всем хорошего дня и успешных похуделок без вреда для здоровья!!!
Картинки Весна

Как здорово,

Сейчас смотрела передачу "О самом главном" про разгон обмена веществ. Там основной обмен считали по нашей основной формуле Харриса-Бенедикта и Агапкин сказал, что считайте по ЭТОЙ формуле! Так, что,девочки , мы идём правильным путём! И не ходите никуда больше! Про разгон сказали: есть специи, пить напитки с кофеином, на завтрак есть белок, танцевать! Так, что ВПЕРЁД!

О, специи , кофеин, белок, ТАНЦЫ ..Это самое то ! И будет у нас приятное с полезным !!!

Поздравляю, Галя. Это большая радость.

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:

Я поняла это еще в первый год, когда купила дачу.Надеялась - сейчас как похудею! Оказалось совсем и нет. Не действует.

Девочки, я тоже из этого племени, о чем очень жалею. Примерно год я голодала каждую среду, потом забросила, прошло какое-то время и пришлось вырезать желчный. Хирург у меня так ехидно спрашивал, что небось, голодала по Иванову. Нет, говорю, по Бреггу. А он мне - ну-ну, у меня вас таких экспериментаторов целая очередь. Конечно, скорее всего не только голодание у меня стало причиной камней в желчном, но и неправильное питание, но все же надо очень осторожно со своим организмом

К сожалению мы понимаем это слишком поздно

Добрый вечер всем!.FIESTA у меня такая же проблема-утром есть не хочу(надо попробовать не завтракать) а потом рот не закрывается,доча ругается ,что кусочничаю,теперь хоть порции маленькими стали и после 6 не ем строго а молочка идет вечером после ужина в 18ч
Лилия я сегодня работала в день 12 часов на ногах и нашагала-7500 шагов,чтото Людмила много написала да и МАлышева говорила ,что 10 000 шагов сделать тяжело.Я только не пойму ,а зачем тебе шаги считать,что это тебе даст?
Присоединяюсь когда желудок урчит и кусочку хлеба будешь рад!!!!!!
как не говори,а сила воли и огромное желание нужны обязательно!
коридор снизила а сегодна+300? правда взвешивалась на 2 часа раньше,так как на работу надо!

***АЛЯ***


А я вообще не люблю пить, у меня в день с натягом 1, 5. Сюда входит утренняя вода перед завтраком, потом чашка кофе, потом зеленый чай на работе, и вечерний чай
И хлеб я не люблю, но утром все равно съедаю кусочек, не больше 30 г