Доброе утро, девочки!
Фитнес-совет дня

Тогда и от меня совет!

Девочки,привет,кого не видела)))
давайте поиграем в игру,продолжите фразу:
"Когда я похудею,я...

я вот например пойду на пулденс,потом на курсы для персональных тренеров,и сразу же куплю масенькое черное платьецо,пускай даже оно будет выглядеть пошло,но его длина будет заканчиваться на уровне 5 см ниже попы

а что сделаете вы?

Года 2-3 назад я бы написала : "Когда я похудею, то обязательно буду прогуливаться по пляжу в откровенном купальнике" Но теперь из-за щитовидки мне нельзя находиться на солнце, загорать и перегреваться
Поэтому продолжу так: когда я избавлюсь от лишнего жира, я начну набирать мышечную массу и постараюсь больше никогда не жиреть))) Вооот такой план)))

...похудела!.. учусь удерживать вес... и это даже не цель, а скорей ежедневная работа над собой на всю оставшуюся... вернее сказать, "новый" образ моей жизни!.. ну, а обновлённый гардероб или ещё что-то... это конечно хоть и приятно, но считаю для себя вторичным...
...самая большая награда для меня - это осознание того, что... Я - справилась... смогла... сумела побороть в себе слабости и лень!!!

Я пойду по магазинам и накуплю себе много обновок (46 размера)!!! И буду очень рада не слышать фразу " девушка, у нас таких размеров не бывает")))

смешное видео http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&..!

я присоединюсь к вам, так как название моим девизам соответствует, глядишь и будет прогресс в этом деле.

привет всегда рады,в основном у нас тут интересно,это сейчас все где-то подевались

Вот уж не знаю куда все делись, а я здесь))) и у меня сегодня минус 200 гр , а то почти неделю вес стоял( и в талии минус есть