Наташок
МУЛЕН РУЖ
elya_85, Спасибо девочки! все у нас получится!

Всем приветик:)) А я вот спустилась в 80ые..и вернулась обратно в 90ые:))) завтра с новыми силами в бой!!
Надеюсь, получится:))

Девочки не переживайте, у всех после праздников привесы 1-2 кг, разгрузитесь, водичку сгоните, кишечник прочистите и уйдет этот привес, это ведь не жир, для привеса в 1 кг жира надо слопать 7000 ккал плюсом к 1200 базовым, думаю мало кто это смог . Я вот вчера на коктеле посидела белковом, сегодня отвес и завтра чувствую тоже будет, так как вес уже к вечеру на 500 гр меньше.
Короче давайте все на разгруз, может устроим флешмоб-разгруз, как на это смотрите?

Лаra
поделитесь, что за белковый коктейль?

Малюска
этих коктелей очень много и гербалайф, и енерджи диет, сегодня видела родник здоровья. Короче это белковые коктейли наподобие спортвного питания. Мне очень нравиться Энерджи диет Новосибирский продается через сетевиков, разводится молоком 1,5% я брала капучино или ваниль, напоминает молочный коктейль по вкусу, у меня получаеться 250 мл молока + 30 гр порошка, 209,6 ккал, б 18,34, ж 5,52, у 23,99. Там конечно всякой хрени полно, я решила допить уже, до этого раз в день иногда когда сладкого хотелось пила. гербалайф мне по вкусу не очень нравиться, хотя у меня он тоже остался, надо допить. Вообще этот продукт удобен, когда на работе нет времени поесть, мы его называем бичпакет, взболтал выпил и вперед. Сейчас у меня со временем нормально, так необходимость отпала, решила на нем разгрузиться. Там есть программа старт 3-5 дней 5 приемов коктейля-ококло 1000 кка плюс фрукты, кусок мясы, ну что бы добить до 1200, потом пару недель 3 приема в день, потом еще пару недель 2 приема, и потом уже переходишь на 1 прием в день. Многие его считают панацеей, что именно от них худеют, на самом деле это просто сбалансированный продукт с низким содержанием жиров. Тот же подсчет ккал.
Кстати Орифлейм тоже начал подобные коктейли продавать, девочки у меня на работе брали сказали есть можно.

Лаra
а, видела такие коктейли в "Худеем за неделю", почитала состав, мне показалось много Ж и У, решила не брать, а может взять попробовать?

Малюска
мне кажется они дороговаты, там на рекламу больше вложено. спроси в аптеке какие еще есть, думаю там есть варианты, или забей энерджи диет там есть контакты представителей или гербалайф-они то уж в каждом городе есть, кстати у них есть вообще чисто белковый коктейл, им удобно добирать белок добавляя в пищу, правда будут втюхивать бады, ты для начала сопротивляйся, хотя продукты у них все таки хорошие и сравнительно не дорогие, да и проверены уже десителетиями

мамаПринцессы, возможно стоит дать организму восстановиться после болезни, ему наверное сейчас хочется чего-нибудь попитательнее молокочая

классные у вас результаты!

девочки, по поводу коктелей - посмотрите по магазинам спортивного питания то, что идет с пометкой replacement meal в названии - суть та же, а цена зачастую сильно приятней чем в сетевых компаниях (я правда цены только на energy diet знаю, но думаю, что в остальных случаях они не сильно отличаются)

Sunnyel
как тебе эти коктели?

доброе утро, девочки! У меня отвес -200, сегодня разгрузочный день, неужели я скоро увижу 7 ??????????????