От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

Вальпургия

Девочки.... а можно я к вам присоединюсь?

alicek

Вальпургия
привет!

Вальпургия

alicek писал(а):

Вальпургия
привет!

Привет:). Уже недельку почитываю ваш/наш :-):

форум))... Мне очень нравится! Девочки,ваши рассказы реально внушают уверенность в своих силах! :bu_ket:

MAR72

[quote="ksenia1809"]Всем приветики! :-|-:

ты держишь коридор, который в информере, или еще какие секреты есть? :-):

Пробывала держать коридор - не скидывала , Сейчас набираю до 1000 каллорий (голодной не хожу) и вот сдвиги пошли. Знаю что надо хотябы 1200 но вот у меня при них вес почти стоял на месте. Не могу ещё себя сподвигнуть на хула-хуп и велотренажер (оно бы быстрее бы дело то пошло).

Nelga

А я сегодня в налоговую сбегала, так от страха что штраф выпишуть -500 от вчерашнего :sh_ok:

. Мне очень помогает продержаться каша из цельного овса или перловка на воде и без соли с утра) Прям вот эти углеводы точно длинные, кушать долго не хочется. С утра чайную ложку льняного масла и 2 раза по столовой клетчатки голенькой перед едой) Сначала было БРррр)) :ps_ih:

а теперь укусна) И с Лесли хожу по 2 мили с гантельками по 2 кг. Если выхожу за 1300 ккал на весы утром можно не вставать, плюс будет точно( Так интересно наблюдать как худеется, аж настроение)) Плохо что поняла про похудение поздновато( пока здоровье не припёрло), кожу спасать в молодости проще. Чтоб найти такое эффективное, особенно для морды лица? Спасибо что приняли в компанию) :rose:

Зовут Ольга)

миси

Ну Ольга,ты прямо большая молодец!!! За 21 день 7 кг?Мне бы так.А лицо я смолоду мажу аллоэ,срываю листик, мою,срезаю колючки,разрываю вдоль и вперёд.На утро кожа упругая. :rose-cat:

МИЛА.

Nelga

МИЛА, Спасибо. Попробую, но он же горький :hi_hi_hi:

, говорят его нужно недельку в холодильнике подержать для пущего эффекта). Я сама боюсь так быстро худеть, витамины пью общие и для сердца с сосудами. Думаю пока худеется буду худеть, а как вес станет подключу больше занятий. И после 18 00 только если голый чаёк пью, если дам себе слабинку боюсь сорвусь потом окончательно. Очень болела спина и колени, приседать вообще не могла :cry_ing:

, поэтому назад мне нельзя, только вперёд :nel-zya:

миси

оля,аллоэ конечно горький,но его же не надо есть,а мазать лицо. ::yaz-yk:

И хранить его надо в тёмном месте 17 дней,если по правилам,но я сразу пользуюсь.

MarusyaT

Цитата:

оля,аллоэ конечно горький,но его же не надо есть,а мазать лицо. И хранить его надо в тёмном месте 17 дней,если по правилам,но я сразу пользуюсь.

Алоэ - это здорово, нао попробовать, а его потом надо смывать?
Что-то сегодня какой-то день холодно, голова шумит и есть охота :kli_ny:

Nelga

миси писал(а):

оля,аллоэ конечно горький,но его же не надо есть,а мазать лицо. ::yaz-yk:

И хранить его надо в тёмном месте 17 дней,если по правилам,но я сразу пользуюсь.

Красота требует жертв) Пойду сделаю, есть не буду( даже облизывать) :beautiful:

От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

Кто сейчас на конференции