Группа стройняшек от 70 до 60 )))

Vladimirovna

Мне кажется -надо взять себя в руки и всё. Давай?
Машенька - так ты и бегаешь и вообще занимаешься - у тебя нормально всё :-ok-:

Машенька С

Vladimirovna, да вот и бегаю и калории считаю только не постоянно , немогу пока выработать все это в привычку, но вот одна привычка уже выработана ,пью воду утром натощак и перед едой за 15-30 мин и уже не запиваю как раньше а через час или два пью чай воду ,и кофе перестала пить , чай уже пью без сахара
еще я просто рекордсмен по набиранию веса, стоит не попить днем воды или майонез употребить или мороженое сразу привес в 1 кг за день гарантирован, даже если будет съедено на 1200-1400 кал за день, просто организм как губка все вбирает :du_ma_et:

Vladimirovna, почему у тебя нет информера, мне кажется так понятней и возраст и вес и цель :mi_ga_et:

Vladimirovna

Маша, меня Надей зовут - я 24 июля уже год как здесь))) раньше ник другой был - да я его сменила - надоел (почувствовала необходимость перемен). Была 84 сейчас, кажется 69 :nez-nayu:

все с утра порядком взвесится не успеваю. Расслабляюсь аж с декабря того года - плавно болтаюсь. Хернёй (пардоньте) страдаю... типа вес поддерживаю. Сейчас хочу снова пойти к стройности.
Информеры интересны по началу - потом уже нет.
Сегодня степпер рассматривала - бегать стесняюсь - рост 162 и не могу найти штанцы красивые, а без красивых штанцов не побегу.

Машенька С

Vladimirovna писал(а):

в данное время лежу в направлении цели

Хватит лежать надо бежать. вот и мне тоже не помешало бы

Vladimirovna писал(а):

бегать стесняюсь - рост 162 и не могу найти штанцы красивые, а без красивых штанцов не побегу.

а может это просто оправдание лени, я сейчас живу в деревне и то решила бегать.... если и будут у виска крутит мне уже все равно, но оказывается наоборот начали некоторые говорить ,что если бы было время со мной бегали б, сейчас летом просто не хватает времени очень

Vladimirovna

Летом в деревне я бегала :ta_n_cor:

, а в городе то машины, то пешеходы - морда красная, волосы развеваются :ps_ih:

если еще и одёжка подкачает - я совсем застесняюсь.

Машенька С

я когда в городе жила ,возле дома стадион... круги наматывала.
Купи себе бриджи трикотажные и пусирок безрукавный и музыку себе на телефон и наушники надела и море поколена будет, я всю жизнь в городе прожила ,так вот соседей редко видела, могла раз в 3 месяца встретить

Vladimirovna

Машенька С писал(а):

Купи себе бриджи трикотажные и пусирок безрукавный и музыку себе на телефон и наушники надела и море поколена будет

Ищу, скоро надеюсь найти :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
Стадиона нет - есть трасса или во дворах. Дворы голые - новостройка, каждый друг друга в лицо знает. В прошлом году поле было - застроили уже :-(