Юлетта
Это ты писала, что любишь молочку, но по группе крови тебе ее "нельзя"?

так вот, у европейцов много веков назад в связи с одомашниванием животных и употреблением молока мутировал ген (не буду врать какой) и поэтому европейцы и мы с ними можем употреблять молоко во взрослом возрасте (за исключением индивидуальной непереносимости). А вот например негроидная раса, предки которой не употребляли молоко, у них на 95% непереносимость молока. Сие есть научно доказанный факт.
Как ты понимаешь от группы крови это не зависит. Так что пей на здоровье.

Да, я писала Так я и пью её и ем

Ладно, давай не будем мутузиться
пс ты прекрасно понимаешь, о чем я говорю.
пспс с другой стороны согласна-ничего крамольного в этой критической статье нет- ну против кто-то такой диеты, ну и ладно- я тоже со своей второй не подхожу под эту систему- ем много мяса, молока и т.д.- пофф, просто не моя система, а кому-то подойдет (как и тебе мф), а то что кто-то считает ее антинаучной-так и ладно. Прикольно почитать.

yshechka
Я по прежнему считаю, что "Бе-бе-бе!" - лучший аргумент в любом споре!

ADANIEL
Статьей про крема я просто убита...О многом , конечно. уже слышала.Хорошо, хоть солнцезащитные крема нам оставили.А то мне без них не жить, сгораю от малейшего прикосновения солнца.Сегодня вот на каток не немазалась-сгорела мося моя

Я вот не так давно прочитала про то какмолоко действует на взрослый организм. Уж не знаю че у когомутировало но вот я неделю не пью молоко ( или две?) и мне реально легче со встречами БД. Оказывается молоко препятствует выделению желудочного сока и переваривается оно не в желудек а в кишечнике что значит что на жир молочный секреции желудочные не реагируют и этовсепрепятствует перевариванию.
Взрослым лучше (и нужно!) пить и есть кисломолочку, ряженку, кефир, творог, сметану, простоквашу.
Я думала этовсефигня пока сама не отказалась от МОЛОКА (толькоот него) и ё-моё, мне реально лучше не знаю мой эксперемент еще продолжается но пока делаю вывод что без молока мое пищеварение улучшилось и очистка организма проходит лучше.
Ни кого ни к чему не призываю, просто констатирую факты из своего наблюдения и "научных" изысканий.

ПыСы: то же самое заметил мой отец лет 15 назад и перестал пить молоко..может у нас этона генном уровне?

Sharabashka
А у меня , наоборот. раньше не могла пить молоко (изжога и т.д. и т.п.), пила кефир и др.кисломолочку.А последние года три организм требует молока и все нормуль.При этом кефир пить не могу, только ряженку, йогурт жидкий без добавок.

вот и получается что каждый по своему на все реагирует.

Garfild-the-Cat

привет. что такое оксисайз?

Ошибки худеющих
За зиму, наверно, привычной стала такая ситуация: гора еды, телевизор, ты на диване, ешь эту гору и смотришь, смотришь, смотришь многочисленные сериалы и ток-шоу... А потом буквально на руках относишь себя на другой диван и спишь-спишь-спишь... Пока однажды не просыпаешься и смотришь не в телевизор, а в зеркало и... Да, милая, это ты.

Тяжело в этом признаваться, но это так. Только не надо сразу бежать на кухню и заедать свое горе. Худеть мы пытались уже не раз, так? Если не получилось, значит, это не жизнь несправедлива, это мы сами виноваты. Значит, что-то делаем не так. Можно даже перечислить.

• Тебе нечем заняться кроме как пойти покушать. Придумай себе какое-нибудь хобби кроме прогулок до холодильника. Нет ничего хорошего в том, что свободного времени слишком много. А жуешь ты от нечего делать.

• Не думай постоянно о похудении. Не превращайся в рабу своего тела. И желудка.

• Ешь, сколько хочешь. Больше этого - не надо. Это уже обжорство.

• Есть такой диагноз, называется "сорвалась". Это когда ты не ешь, не ешь некоторое время, а потом как начнешь...

• И в продолжение "срыва" (раз уж я начала) ешь что попало, даже если уже не так и хочется.

• Синдром "завтра". Худеть я начну завтра. А сегодня наемся. И наедаешься, кто бы сомневался. Особенно на ночь. Только вот завтра лишние калории никуда не денутся. И будет грустно. И опять захочется послать все это похудение в "завтра".

• Если так хочется жевать, пусть это будут не булки. Можно успешно жевать фрукты. Они тоже вкусные. И к тому же это полезно.

• Не надо себя ненавидеть. После приступа обжорства начинается выяснение отношений с совестью и зеркалом. Лучше найди в себе что-нибудь красивое, что тебе в себе нравится. Родинку на пятке, нижнюю ресничку, ноготь на мизинце - что угодно. И радуйся этому. Помогает.

• Посмотри на мир другими глазами. В нем много прекрасного, кстати. Признайся, последнее время все твои мысли сводятся к вопросу: «Есть или не есть?» Забудь об этом и иди гулять.

• Не голодай! От того, что желудок орет и мучается, можно сдаться и съесть все, что есть в доме. А это явно лишнее. Чувство голода не значит, что тебе надо срочно объесться конфетами или жареной картошкой. Существуют продукты полезные, которые фигуре не вредят.

• Не мучай окружающих. Они, наверное, уже ненавидят вопрос: "Скажи, я толстая, да?" Кто-нибудь возьмет и скажет: "Да". И что? А то, что ты расстроишься и организуешь себе горестный пир. Из жирных пирожных и сладкой газировки. Вот не надо этого. В конце концов, от ненужных вопросов еще никто не похудел. Если тебе необходимо пообщаться на эту тему, спроси у зеркала. Оно скажет.

• И не надо себя жалеть. Решила худеть - худей. И никаких "неподходящих дней". Звезды там неправильно на небе висят или дата неподходящая. От всех этих отговорок хуже только тебе.

• Поверь в себя! Если правда чего-то хочешь - действуй. И главное здесь - не начать, а продолжить. Начинала ты уже, я думаю, не раз.

• Детям покупают одежду на вырост. А некоторые девушки в качестве стимула, наоборот, приобретают что-нибудь на размер-два меньше. "На лучшие времена". Но, по-моему, от этого стимула только в ужас впадаешь, когда не удается влезть в шмотку еще больше, чем в прошлый раз. То есть, вообще не удается. Купи что-нибудь, что тебе идет и что можно носить сейчас.

• Не откладывай ничего на потом. Забудь фразы, вроде "Потом, когда похудею, тогда и..." А сейчас тогда что?

• И если уж ты решила худеть, начинай прямо сейчас. У тебя получится.
Автор: Евгения Осипова

Добавлено спустя 56 секунд:
девочки,если есть похожее удалю ,а то всего не упомнишь