Кому за 50 - присоединяйтесь!

Арина49

optimistka52 писал(а):

Ириша , тебе крупно повезло А может потому , что ты у нас девушка спортивная

Неее, климакс у меня уже давно, а с Джилл я начала заниматься только год назад, когда решила худеть :smu:sche_nie:

А когда я работала у меня просто сил бы не было, я вставала в 5.20 каждый день и в приходила в 19, хотя приходила - это громко сказано - приползала :hi_hi_hi:

и ползла с собачатами гулять, какой уж там спорт :sh_ok:

Victory-Я писал(а):

Я вот климакс с надеждой жду, между прочим. Говорят, он от миомы спасает...

И у меня тоже, как и у Rudana, она рассосалась :hi_hi_hi:

Л_и_л_и_я

Доброе утро, девочки.
Мой отчет:
ТВН 73.7
ОГ/ОТ/ОБ 97/85/105
Ср. калораж 1373

aln

Здравствуйте, девочки!

sausana писал(а):

Конечно, лучше на "ты" :)

хочу снизить вес, так жить стало очень тяжело.
Давно , лет 30 уже, не садилась на диеты. Вес постепенно вырос с 60 кг. Но вес 67-77 для меня был комфортным и держался до 45 лет. Затем , не без причин на каждом этапе, прибывал (93-99). Но при этом активность и качество жизни меня устраивали. С осени прибавила 10 кг. И вот здесь - приехала (давление. суставы. одышка. пассивность).
Первый этап - вернуться в осеннюю норму (97-99 кг).
А для полноценной жизни 67-77 кг - это и есть моя заветная цель!

Приятно видеть новеньких в нашей компании! Если есть желание, обязательно добьешься заветной цели! Успехов!
sausana, делай информер, с ним легче и очень мотивирует.

aln

Мой отчет за прошедшую неделю

ТВН 80,5
ОГ/ОТ/ОБ 108/98/109 (а когда начала 9 января ОТ была 113, ура -15 см за 2 месяца :ta_n_cor:

)
Ср. калораж 1275

Л_и_л_и_я

[quote="fiesta"][/quote]
Я думаю мы с Людой подождем всех. Чтоб все было у всех в равных периодах. Попереживаем пока в ожидании результатов. :-)

aln

Конечно, подождем! Еще интереснее будет!
Главное, чтобы fiesta было удобно, она ведущая, ей решать. :-):

fiesta

Rudana писал(а):

лучше после вас в мою субботу утром, а у вас вечером

Рудана, по большому счету мне все равно когда. Лично мне подошел бы понедельник - как раз увидеть результаты выходных обжорств (как-то так получается, что в выходные вместе со всей семьёй съедается больше) Подводить итоги в субботу вечером и вообще в выходные вообще-то не очень удобно - все-таки все отдыхают с семьёй, куда-то ходят, а это какая-никакая работа. Не уверена, что в субботу вечером все дома сидят. И, самое главное, что условия соревнования мы согласовывали в самом начале. Большинство девочек предпочло отчитываться в пятницу (по Москве).

Впрочем, можем и пересмотреть условия, если для большинства этот день не удобен.
Девочки, в следующий отчет укажите, пожалуйста, в какой день вы предпочитаете подводить итоги.

Или не будем ничего менять?

Все поступившие на данный момент отчеты приняты. Обрабатываю.

fiesta

aln писал(а):

(а когда начала 9 января ОТ была 113, ура -15 см за 2 месяца )

Круто! Какая молодец!

Ой, правда, aln тоже из Хабаровска! Здорово! Как там погода? На след неделе муж туда в командировку летит. А из командировки - сразу в отпуск. Так что в следующую пятницу, если буду слишком занята сборами, подстрахуйте меня кто-нибудь с подведением итогов. А 29 марта точно не смогу подводить итоги - не будет доступа к и-нету. Так что, добровольцы - шаг вперёд!

А может Рудана сможет? Она как раз последняя отчитывается - никого ждать не нужно?

По объемам итоги подводим один раз в месяц - в первую пятницу. А то уж очень много цифр.

Соловей56

Доброе утро! :dan_ser:

Мой отчет 15.03.13г.
Рост -158
Объёмы- 92/77/102.
Начальный вес-73,4;
Предыдущий вес – 67,1;
Настоящий вес - 67,3;
Средний калораж недели-1176,5ккал.

Результаты -ужас! Всё-таки организм не обманешь! Праздники! :cry_ing:

Добавлено спустя 7 минут 26 секунд:
Мне очень удобно в пятницу! А в выходные -неудобно, все дома, какие-то дела!

aln

fiesta писал(а):

Как там погода? На след неделе муж туда в командировку летит.

Погода не радует. Минус 5 - 7 градусов и ветер 5 - 8 метров. Снег лежит, не тает и тепла не ощущается. Я еще из шубы не вылезла, что-то мерзну. На следующей неделе обещают опять снег, так что приезжающим в Хабаровск - не расслабляться :-)

Кому за 50 - присоединяйтесь!

Кто сейчас на конференции