100 и больше- давайте худеть вместе

nefound

likabjut писал(а):

ales, а почему майонез не заменить на сметану?

А еще лучше - на натуральный йогурт. :)

ales

likabjut писал(а):

ales, а почему майонез не заменить на сметану? И сразу калорийность падает, а польза растет - и всем хорошо.

Так вы меня озадачили, и я задумалась))))) а может это вариант, спасибо... Хотя сначала меня это развеселила, вот что значит привычка и традиции салат с майонезом... Но слоёные всё равно наверное с майонезом, боюсь гости не поймут моих изысков, желания похудеть, да и муж думаю предпочитает майонез,, сметане....

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

nefound писал(а):

likabjut писал(а):

ales, а почему майонез не заменить на сметану?

А еще лучше - на натуральный йогурт. :)

я йогурты не готовлю.... :ne_vi_del:

likabjut

Из салатов 100% буду делать оливьешку, но не советскую, а по рецепту Оливье 1897 года (делаю на все праздники уже год - мои его обожают, в отличии привычного рецепта). Вкус оооо, слюни потекли от воспоминания. Своим сделаю с соусом Провансаль, а себе со сметанкой. Там ТАКОЙ разлет в калорийности выходит!!! Сын закажет винегрет, муж салат с кальмарами. Доня пока не знаю. Обязательно сделаю Радугу, ну, может еще какой-нибудь. Ну и как без баночек из кладовой, без них никуда :-)

С основным не определились или рыбу, или индюшку (я за рыбу).
На сладкое - чизкейк, ананасовую панна-котту и фруктовый лед.

Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:
nefound, права на 100%. Йогурт тоже отличный вариант, у него отсутствует кислинка, как в сметане. В магазине йогурт без ничего называется натуральный. :-):

Омут

Можно я тоже добавлю пару слов про наследственность и ожирение?!
Вот вам 2 сестры близняшки :nez-nayu:

likabjut

Сбой эндокринной системы, возможно из-за какой-нибудь болезни (лекарств) или еще чего-нибудь в детстве, никак не влияет на родство!!! У одной сестры это есть, у другой нет - у одной ожирение, а другая стройняшка :-):

Все просто.

Relikwia

про то, что кто-то жрет и не толстеет...моя бывшая невеста (бывшая жена деверя) родила 2 детей, сделала 6 абортов, жрет как свинья, может и на ночь огромную тарелку макарон с сосисками, пирожков навернуть - при этом худая как доска! она на даче пролазила между прутьями ограды :sh_ok:

, когда мы ключи дома забыли.....

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
девочки, все думаю, чтобы мне такого на второй завтрак придумать, на работе....
вот думаю, если мне съедать в 10-11 часов баночку овощного пюре детского с 2-3 криспами, глазированный сырок с кофе. можно это?

likabjut

Relikwia писал(а):

девочки, все думаю, чтобы мне такого на второй завтрак придумать, на работе....
вот думаю, если мне съедать в 10-11 часов баночку овощного пюре детского с 2-3 криспами, глазированный сырок с кофе. можно это?

В сырке оооочень много калорий, замени или на 7 орешков, или горстку сухофруктов, или любимый фрукт.

Маргоша65

likabjut, а можно рецептик оливье, который вы делаете? :smu:sche_nie:

Маргоша65

Маргоша65 писал(а):

likabjut, а можно рецептик оливье, который вы делаете? :smu:sche_nie:

Спасибо, нашла в другой теме. :-):

likabjut

На здоровье, Марина. Интересные рецепты, которые сама использую, размещаю в сам диетологе (это типа моего дневника) и дублирую в блоге. :-):

100 и больше- давайте худеть вместе

Кто сейчас на конференции