Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 05:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1270 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 127  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?
СообщениеДобавлено: 14 май 2013, 14:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2013
Сообщения: 3532
Изображений: 0
Откуда: Україна
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 989

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики! Все уже вернулись в обычную колею!!! Я вот тоже уже дома!
Праздники не сильно порадовали отвесами, ну хоть не в плюсе - и на том спасибо!!! :cool_cool: Теперь жду нового испытания - моря :du_ma_et:

_________________
Худну заради перемоги над фашизмом в усьому світі!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?
СообщениеДобавлено: 14 май 2013, 18:12 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2013
Сообщения: 25
Пол: Женский
В наличии: 29

Блог: Просмотр блога (1)
Клеверок писал(а):
Оооооххх, сегодня было очень тяжело тренироваться после 10 дней отдыха. Работала только на силе воли. Было острейшее желание уменьшить веса и сократить количество подходов :nel-zya: На выпадах в конце тренировки просто падала((( Но зато чувство удовлетворения от проделанной работы воодушевляет!!!

Я тоже вчера первый раз за последние две недели пошла в спортзал, сказать что было тяжело это не то слово, ноги не хотели от пола отрываться, а по привычке хотели лечь на диван :-) Как бы вновь втянуться в спорт :du_ma_et:...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 09:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 214
Изображений: 21
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 245

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Мои объемы для отчета: вес - 51,6
ОТ - 66
ОБ - 88
ОГ - 92
ОН - 52
Все без изменений. Ну тоже неплохо, ибо съедено было много :-)

_________________
Изображение


Я не сижу на диете, я ем то, что соответствует моим целям.

Лера. На "ты"


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 10:43 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2013
Сообщения: 24
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 29

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Давненько я не заглядывала к вам, прям соскучилась. Всем приятного дня :butter-fly:
Вот и меня радует отсутствие прибавки, все стабильно.
будем дальше идти к намеченной цели :running:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 11:17 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2012
Сообщения: 1028
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 620

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Мой организм меня приводит в ступор, то +2 кг, то минус 1,9 за день(это вчера), а сегодня еще минус 700 гр. Нормально ли это?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?
СообщениеДобавлено: 16 май 2013, 07:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2012
Сообщения: 1028
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 620

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, красотки! Куда все пропали?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?
СообщениеДобавлено: 16 май 2013, 09:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 214
Изображений: 21
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 245

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Наверное, все еще спят :-) Доброе утро!!!!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Я не сижу на диете, я ем то, что соответствует моим целям.

Лера. На "ты"


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?
СообщениеДобавлено: 16 май 2013, 09:24 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2013
Сообщения: 167
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 75

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Девчонки!
Я бесстыдница... Можете закидать помидорами. Сейчас мой рацион мало походит на ПП, т.к. почти нет сложных углей. Овощи и мясо присутствуют, но в малом количестве. Порции хочу минимизировать. Вообще заметила, что чувства голода нет, ела бы весь день одни семечки.. Нм клетчатку и продолжаю занятия с Джилл, правда уже не каждый день, через день. На носу сессия и много гуляю с дочкой. Надеюсь после сессии вернуться к ПП. Хотя сейчас стараюсь все же гадости не есть. Но стараюсь это слишком громко сказано. Вы умнички! Смотрите на меня и мотивируйте себя тем, что ТАК делать нельзя (как я ) :-) Всем удачного дня и хорошего настроения!

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
А, да, вес мой стал, уже дня 3 - 39,6
Хотя вечером было 40,4, но за ночь 800 гр это вообще, рекорд!

_________________
Изображение
Изображение
Просто Виолетта =)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?
СообщениеДобавлено: 17 май 2013, 14:03 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2012
Сообщения: 1028
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 620

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Madam Koko
Никаких помидор, у меня вообще такое чувство, что все очень тяжело после праздников в нормальную колею входят, по крайней мере у меня так)))

Сегодня в первый раз попробовала коричневый рис (решила правильный гарнир приготовить), оказывается очень вкусно :a_g_a: пообедала замечательно с куриными запечеными котлетками))) :eat-ing1: :eat-ing1:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?
СообщениеДобавлено: 17 май 2013, 17:11 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 136
Откуда: Пенза
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 171

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
А я вот уже 3 дня ничего сладкого не ела, рекорд, буду стараться по максимум не есть его и дальше, просто уже начала готовиться к осенним соревнованиям)))

_________________
Все эти "муки" ради экстаза, получаемого при виде своего отражения в зеркале
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1270 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 127  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, Lena4e, MetaExternalAgentBot, rjnek, semagelena, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Идиосинкразия, ТашаНаташа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB