Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 10:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1273 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 128  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузки по луне
СообщениеДобавлено: 06 июн 2012, 09:38 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 12.05.2012
Сообщения: 128
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 135

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Я молокочай пробовала, но не есть не могу, к вечеру начал болеть желудок. Раньше пробовала гречку или овсянку, но к вечеру кружится голова. Даже незнаю на чем теперь разгружаться. Но это я придумаю. А как правильно по луне? С вечера до вечера? Или как?

_________________
Худею навсегда!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузки по луне
СообщениеДобавлено: 13 июн 2012, 12:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2012
Сообщения: 160
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 567

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Оля П
по экадаши получается тоже самое почти, только по времени еще чуток (МСК)
15 июня с 04:44 - 16 июня до 10:35

Если вы не можете голодать 24 часа подряд, попробуйте не есть ничего 10-12 часов, и затем съешьте какую-нибудь лёгкую пищу.
Постепенно переходите к 15 часам, доводя время голодания до 24 часов.
Пост делает человека сильным, и духовно, и умственно.
Выходя из голодания, не ешьте много, и не ешьте тяжёлой пищи.
Умеренность означает принятие пищи и воды для поддержания тела в хорошем рабочем состоянии.

Про экадаши в интерете очень много написано.
там как бы с более глубоким смыслом чем просто похудеть))) ну, например, если интересно:
Пост контролирует страсти, дисциплинирует чувства, очищает ум и сердце.
Множество грехов уничтожается.
Пост контролирует язык, орган, ставящий большие препятствия в духовной практике.
Пост совершенствует системы дыхания, кровообращения, пищеварения, и выделения.
Он способствует более скорому удалению нечистот из тела, уничтожает всевозможные яды и выводит отложения мочевой кислоты..

и т.д. и т.п.

не навязываю, просто отвечаю))

_________________
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузки по луне
СообщениеДобавлено: 13 июн 2012, 14:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 12.05.2012
Сообщения: 128
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 135

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Matilda_i писал(а):
Оля П
по экадаши получается тоже самое почти, только по времени еще чуток (МСК)
15 июня с 04:44 - 16 июня до 10:35

Если вы не можете голодать 24 часа подряд, попробуйте не есть ничего 10-12 часов, и затем съешьте какую-нибудь лёгкую пищу.
Постепенно переходите к 15 часам, доводя время голодания до 24 часов.
Пост делает человека сильным, и духовно, и умственно.
Выходя из голодания, не ешьте много, и не ешьте тяжёлой пищи.
Умеренность означает принятие пищи и воды для поддержания тела в хорошем рабочем состоянии.

Про экадаши в интерете очень много написано.
там как бы с более глубоким смыслом чем просто похудеть))) ну, например, если интересно:
Пост контролирует страсти, дисциплинирует чувства, очищает ум и сердце.
Множество грехов уничтожается.
Пост контролирует язык, орган, ставящий большие препятствия в духовной практике.
Пост совершенствует системы дыхания, кровообращения, пищеварения, и выделения.
Он способствует более скорому удалению нечистот из тела, уничтожает всевозможные яды и выводит отложения мочевой кислоты..

и т.д. и т.п.

не навязываю, просто отвечаю))

Спасибо за инфу!

_________________
Худею навсегда!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузки по луне
СообщениеДобавлено: 14 июн 2012, 11:48 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2012
Сообщения: 990
Изображений: 12
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 976

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Matilda_i
спасибо за подробную информацию, а можно где - то посмотреть, какие дни в этом году будут по экадащи?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузки по луне
СообщениеДобавлено: 14 июн 2012, 12:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2011
Сообщения: 6401
Изображений: 35
Пол: Женский
В наличии: 460

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (12)
Дикая
:mi_ga_et: в поисковике набери - 100 ссылок выдаст. Завтра с 4:40 по Москве до 16 10:45 кажется. :-):
Кто со мной на жидкую нагрузку? молокочай, травяной чай, кофе с молоком и квас - такой я решила разгруз себе замутить. :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузки по луне
СообщениеДобавлено: 14 июн 2012, 12:20 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 24.05.2012
Сообщения: 211
Пол: Женский
В наличии: 194

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Подумываю о разгрузке, раньше очень легко выдерживала на молокочае, а последний раз не смогла, сорвалась. так плохо было.. Попробовать еще раз?...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузки по луне
СообщениеДобавлено: 14 июн 2012, 12:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2011
Сообщения: 6401
Изображений: 35
Пол: Женский
В наличии: 460

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (12)
Lu-na
если плохо было, я бы не стала рисковать. Поищи другие разгрузы, их же море: рис, гречка, фрукты, овощи, творог, кефир, кура, мясо, арбуз, дыня, картошка, яблоки,сметана.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузки по луне
СообщениеДобавлено: 14 июн 2012, 12:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 24.05.2012
Сообщения: 211
Пол: Женский
В наличии: 194

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Стройная Фантазерка
У меня на твердой пище таких отвесов не бывает, как на молокочае, или хотя бы на кефире. Да и на кефире уже не так ощутимо. Уж если мучаться, то хочется хороший отвесик :hi_hi_hi:
Подумаю, понастраиваюсь, завтра решу. Если что, всегда ведь можно из разгруза выйти..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузки по луне
СообщениеДобавлено: 14 июн 2012, 12:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2011
Сообщения: 6401
Изображений: 35
Пол: Женский
В наличии: 460

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (12)
Lu-na
не понятное дело, твердая пища в кишечнике остается, а жидкость нет. Но это не значит, что у тебя жир расщепляется лучше на молокочае. Лучше всего жар расщепляется на белковых разгрузах или на сметанке и молочке. Когда совсем ни грамма углеводов не попадает в организм, а есть избыток белка. :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разгрузки по луне
СообщениеДобавлено: 14 июн 2012, 13:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 24.05.2012
Сообщения: 211
Пол: Женский
В наличии: 194

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Стройная Фантазерка
А я побаиваюсь полностью белковых дней, читала, что для почек это не гуд, очень большая нагрузка на почки. Из-за этого не рискнула на диету Дюкана садиться, хотя, конечно, один день это не неделя Атаки, но все же.
В целом согласна, белки лучше всего выводят воду, отсюда и отвесы. Но и молокочай тоже воду отлично выгоняет, отсюда и результаты. В общем, подумаю..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1273 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 128  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, alenchik312, anytka1991, ашатан48, BingBot, ClaudeBot, EltnaTh, ЕленаВ-а, GoogleBot, GPTBot, jsai, MetaExternalAgentBot, natia777, Olga-Volga, PerplexityBot, r_zuko, realkea, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, yena_07, Капустинка вторая, Ляйсан Малышкина, Мирослав@, элен61


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB