Анечка, выздоравливай!!!!!!!! Я что то как то не могу собраться и взять себя в руки...

Юля запишись на какой-нибудь конкурс, неплохо мотивирует.

А у меня никак не начнутся упорные шаги к стройной фигуре. ничто не мотивирует(((настроение вообще 0...особенно после того что узнала что в Краснодар мы нынче не едем(((вообще в растройстве.
сегодня съела пол тарелки овсянки,половинку банана и 3 чернослива. кофе с молоком. на весы даже вставать страшно...
Короче я пока ухожу...вернусь как настроюсь...

Аня, вес у тебя может стоять из-за недосыпов, у тебя же ребёнок маленький, потерпи ещё немного, потом легче будет скидывать.

Сплю я нормально, с 22 до 09 утра. и днем сплю с 13-15 или 15-17. просто переедаю иногда или ем на ночь. Сегодня начала нормально питаться и позанималась часик. Так что через неделю наверное первые результаты будут видны.

Открыла локальный диск С, зашла в папку "настройки" и поставила галочку на пункте "БОрьба с лишним весом"))))
Начала заниматься и вес побежал вниз)))сегодня 2й день занимаюсь, тело ломит, но ничего это даже хорошо, правда до магазина шла как на костылях))
Муж у меня совсем заработался, домой приходит весь уставший, ест не жуя и спать. утром опять на работу(((сегодня сына на деда оставила, пусть водится, а то задолбал со своей пьянкой.
сегодня ездила на молочную кухню за питанием....нет слов...сначала кондукторша на 50 рублей нагреть хотела, а потом еще и на молочной кухне питания не было - не привезли блин...поехала злая домой. а сына наглый,ему коровье молоко не надо,ему именно то питание надо "Агуша")))так что сегодня у него каша и сок)))и дед на побегушках)))игрушки из кровати на пол кидает и орет что игрушка упала,а он бегает и моет игрушки, моет...)))

С Началом Весны Вас, Девчонки!!!)))

Девочки! Весна уже пришла! Поздравляю! У меня что то с весом все не понято от 72,5-73,5 колеблется. Сейчас буду на фитнес ходить четверг, суббота и воскресенье.... Если получится то постараюсь еще в тренажерку во вторник ходить... Питаюсь пока не совсем правильно! Но меня пора радует, вчера покупала джинсы размер 29 ))))....Платье очередное купила размер 48...
Когда то был 32... Еще немного и до 46 дотянем.... Просто пока как то не совсем получается себя в руки взять, сегодня со мной парень будет обедать... Готовлю картофельное пюре и куриная грудка в кляре(яйцо и мука) и жаренная на масле естественно и салат цезарь... Я конечно не много скушаю... Мы с связи с его работай видимся не так часто и кушает он в основном в столовой, хочется ему что то вкусное приготовить... Пока спит я тут уже готовлю...

всем привет. А я по часу 3 раза в неделю занимаюсь. питаюсь правильно. правдо когда попало. сегодня встала в 11 часов, в 12 поела салат (помидор,огурец,редиска,зеленый лук) с небольшим количеством масла. в обед 250 кефира и плавленый сырок. на ужин у меня рыбка с помидоркой и зеленый чай с лимоном без сахара.

У меня не получается настроиться ((( Блин не знаю как себя в руки взять....