Осуществим мечту. Худеем с большого веса!

Малюска

Лаra
иришка82

ПОЗДРАВЛЯЮ С ОТВЕСИКАМИ!

У меня сегодня -400, итого вес 83,600, но посмотрим, что будет завтра)) А то у меня после отвеса в 500 г сразу и привес случился, а потом долго и упорно весы показывали 84 кг, очень надеючь что это сдвиг с плато, наконец то :du_ma_et:

иришка82

Малюска
:greets:

Молодец!, тихонько движемся к своей цели :-):

Лаra

Малюска
умничка, теперь главное не останавливаться

Rochea@

мурка 24

А у тебя какие тренировки и еда? Применяешь принцип интервальности?

Иришка1979

Добрый день!
Девочки, принимайте в свои ряды ! уж очень хочется похудеть ! :-):

Alisa888

иришка82 писал(а):

Лаra
у меня сегодня отвес -500
сейчас тоже глянула на динамику веса, за апрель я сбросила - 5, 200 :-):

(очень даже неплохо) :ta_n_cor:

Отличный результат, особенно радует что плато сдвинулся.
Поздравляю и немного завидую :smu:sche_nie:

После отпуска никак не могу контролировать свое питание :ny_tik:

практически ежедневно схомячу что-нибудь вредное или более каллорийное :cry_ing:

да и спортом лень заниматься, мышцы уже отвыкли от нагрузки.....
Одним словом я в шоке.... отпуск меня сильно расслабил....

Надеюсь на Вашу поддержку! :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 3 минуты 32 секунды:
Иришка1979

Молодец, что присоединилась к нашим рядам стройнеющих! :cool_cool:

Малюска

Всем привет!!!

У меня сегодня отвес -400 грамм, вес 82,700 :ta_n_cor:

Как праздички прошли?

мамаПринцессы

Девочки, всем привет! Я продолжаю болеть :ny_tik:

С расстройства наелась всего вредного и все закусила халвой :sh_ok:

В плюс не иду, хоть это немного радует... но и отвесов не могу дождаться :-(

Мой информер меня убивает своей информацией об отставание от плана . Все, пожаловалась :-)

Малюска

мамаПринцессы писал(а):

Девочки, всем привет! Я продолжаю болеть :ny_tik:

С расстройства наелась всего вредного и все закусила халвой :sh_ok:

В плюс не иду, хоть это немного радует... но и отвесов не могу дождаться :-(

Мой информер меня убивает своей информацией об отставание от плана . Все, пожаловалась :-)

Так убери информер! А еще можно и калорийность слегка понизить (мне помогло, вес стоял 3 недели!) А вообще, когда болеешь, очень тяжело не съесть чего нить "вредненького" :-):

Лаra

Девочки всем привет!!!
Малюска рада что твой вес сдвинулся, я тут в другой теме прочитала одно мнение, что бобовые стопорят вес, проанализировала когда их часто ела, и действительно, даже в узком коридоре был стопор по весу, конечно не буду утверждать 100%, но... так это я к чему, к тому, что у тебя может тоже какие то продукты стопорят, подумай, просмотри дневник питания.
мамаПринцессы
выздоравливай. А так то отставание действует как антимотиватор. Ты срок к цели сдвинь на время болезни, ну не к 1 июня, а к 1 июля. Ты же не на соревновании, а для себя стараешься. А психологическое здоровье важнее.
Alisa888, соберись тряпочка!!!!
иришка82, ну ты молодец, до 7 осталось совсем ничего!!!

Я с привесом 500, что неудивительно, дача, природа, свежий воздух, ела конечно все полезное, за исключением шашлыка, но очень много!!!Оторвалась. Но вес ниже 90 зафиксирован, что очень радует. Опять забросила свои пешие прогулки, так как гуляю на даче, но это конечно не то. Мне муж наконец-то сказал, что я начала "сдуваться", за 2 мес 14 кг практически, а он только сейчас похвалил, тоже радует.

Осуществим мечту. Худеем с большого веса!

Кто сейчас на конференции