Я же не против, соревнуйтесь ради бога по любым удобным для вас правилам.

. И да, и нет. Для меня это соревнование - мощный стимул. Именно потому, что мне не все равно, мне не хочется быть в отстающих. Для того я его и затевала, и мы с девочками в самом начале договорились о таких правилах игры.
Да, не корову. Это соревнование - игра. А в любой игре есть свои правила. В нашей - такие - соревнуемся по ТВН= типичному весу недели.


Конечно, Лань. Очень рады всем присоединяющимся к нашему соревнованию. Соревнуемся по еженедельным отвесам - изменению типичного веса недели. (да, наверное, все же в своем дневничке изложу все правила в самом начале, чтобы всем было ясно что к чему.) Типичный вес недели считаем за период с субботы по пятницу. Взвешиваемся ежедневно, все 7 измерений записываем в строку в порядке возрастания (или убывания - это без разницы) и берём четвертое значение (слева или справа - не имеет значения - это получается одно и то же число). Для справки указываем средний калораж недели - с пятницы по четверг (то есть другой период, нежели берём для определения ТВН. Это потому, что съеденное сегодня отражается на наших весах завтра.) В будущем, возможно, добавим разделение на группы по росту (в первую очередь) и весу.

С новыми весами в КГ начинаю новый отчет, хотя жаль что вес а 1,5 кг выше

Оля, зато теперь сможешь и граммы видеть

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Галина-5

Добрый вечер !

Да, на электронных всегда больше получается. 1,5 кг разницы - это ещё не много! Я поэтому и не меняю свои механические на электронные, а то мне совсем грустно станет. Я на них перейду, когда достигну намеченного результата по механическим. Отшлифую результат, так сказать.

Оля, я где-то читала, что у электронных весов есть такой ньюанс (сама не проверяла) - они могут существенно врать, если размещаются недалеко от электророзеток. Также вес на них может заметно колебаться в зависимости от места, где они стоят. То есть перенося их с места на место практически в одно и то же время можно получить разные результаты. Так что, наверное, для сопоставимости результатов надо ставить их в одно и то же место при взвешивании. Поздравляю с симпатичным и очень нужным подарком.

Девушки, спасибо за поддержку

Леночка приветик


Я бы тебе для начала посоветовала походить с Лесли - вводишь в поисковик Хотьба с Лесли и выбираешь сколько миль хочешь ходить Также можешь посмотреть и занятия с Джиллиан.
Я с ней занимаюсь уже год, начинала с "Стройная фигура за 30 дней". Она вообще то крутой тренер. Но я не скачивала, а покупала диски.

Насчет весов, я свои проверяю гантелями

О, Ириша , это классная идея ! Проверять теперь и свои так буду

Мне когда мой вес совсем не нравится, тогда я и проверяю весы гантелями