Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Алисиа

Мои поняли и простили :-)

Сами сказали-ну что ты мучиться за столом будешь,раз есть не будешь :cool_cool:

Ekaterina.B

А я вчера сама всех за столом собирала =)
Как мы сели, да как поели =)

LADUCHKA

моська 1

Жирность домашнего творога не меньше 18%, а это 232 ккал. Это точно, домашний очень жирный, если сделан не из обезжиренного молока. Ты из Краснод. края, а откуда? У нас и рост и возраст одинаковый, только я на 20 кг. увесистей.

Настёныш85

Ekaterina.B
Мы тоже к себе пригласили родственников. Но все меня поняли и не заставляли кушать :-):

Ekaterina.B

Чего-то мне сегодня монодень трудновато переносить. Очень тошнит, болит голова, сегодня пилатес, я наверное не пойду...впервые за 4 месяца пропущу тренировку....но я боюсь, что мне плохо станет... :ny_tik:

isupa

Ekaterina.B писал(а):

Чего-то мне сегодня монодень трудновато переносить. Очень тошнит, болит голова, сегодня пилатес, я наверное не пойду...впервые за 4 месяца пропущу тренировку....но я боюсь, что мне плохо станет... :ny_tik:

как я тебя понимаю! сама на кефире), решила тоже пропустить тренировку, а то или упаду без сил там или домой приду и подчищу холодильник.

Ekaterina.B

isupa
А мне до такой степени не хорошо, что и есть не хочется и на работе еще 1,5 часа торчать....да я тоже думаю, на тренировку если пойду без сил упаду. Хотя я наверное так на погоду отреагировала, у нас что-то тучки накатили :-(

Настёныш85

Ekaterina.B
isupa
Вот потому я и делаю разгрузочные дни, когда у меня выходной от спорта :a_g_a:

isupa

НастяNastya
я сегодня покачала пресс, но без энтузиазма. так .... потому что надо. и все

Настёныш85

isupa
А спортом желательно заниматься с желанием :mi_ga_et:

У тебя же есть дни без тренировок?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции