Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-75кг

Коффка

Девочки, я эту неделю тоже сливаю... Ждите меня с 03.11 в новой дуэли, морально я с вами!!

З.Ы. Люба, будешь безконтрольно жрать - я тебя покусаю, слышишь??

Echka

А чё я?! Я королева контроля! :-)

Даже сама себя боюсь :-)

Коффка

Echka
давай-давай, смари у мня :de_vil:

Идеяфикс

Девушки, во время кд всегда вес скачет? Не пойму, то плюс 400, то минус 700, жесть какая-то. :sh_ok:

Echka

У меня скачет.

Идеяфикс

Катастрофически набираю вес обратно после кд. Это нормально?

Echka

Идеяфикс писал(а):

Катастрофически набираю вес обратно после кд. Это нормально?

Да кто его знает! Это наверное у всех индивидуально. Просто заметь на следующий раз как всё пройдёт.

Идеяфикс

Девы! Простите за истерику) я уже думала-думала, взвешиваться ли каждый день? Меня это очень нервирует, раньше я начинала взвешиваться по нескольку раз в день. Потом бросала и взвешивалась раз в неделю, но это приводило к тому, что контроль был утерян. Поэтому решила все ж каждый день, но когда такие скачки, то все равно пугаешься...поэтому я здесь, чтобы было у кого спросить.) :nez-nayu:

и не поддаться панике.

Коффка

Итак, начинаю ноябрь со следующими данными:

вес - 68кг
ОБ- 103см
ОТ - 76см
ОЖ - 90см

Всем удачи :)

Добавлено спустя 9 минут 9 секунд:

Идеяфикс писал(а):

Девы! Простите за истерику) я уже думала-думала, взвешиваться ли каждый день? Меня это очень нервирует, раньше я начинала взвешиваться по нескольку раз в день. Потом бросала и взвешивалась раз в неделю, но это приводило к тому, что контроль был утерян. Поэтому решила все ж каждый день, но когда такие скачки, то все равно пугаешься...поэтому я здесь, чтобы было у кого спросить.) :nez-nayu:

и не поддаться панике.

Взвешиваться надо раз в неделю, ежедневными взвешиваниями не добиться никакого контроля! Вы можете увидеть только ВОДУ!! Нажрать кило жира невозможно за сутки, вот и подумайте, ЧТО вы контролируете - сколько воды ваш организм задержал? Ежедневными взвешиваниями вы только сами себе истерику устраиваете :) Контролировать надо СЕБЯ, а не вес на весах....

ula-201

Привет всем! Хочу к вам, возьмете меня? Вместе лучше стремиться к результату. :-):

Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-75кг

Кто сейчас на конференции