Superstar
Спасибо

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Не тот смайлик ляпнула

Amber Valetta
Всегда обращайся!

Здрасьте Я, кстати, с июня рыжая

Мне кажется, что я вас достала своим нытьем и бездействием

Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:
Мои очередные мысли:


Никогда не отказывайся от своей мечты, если любимому, близкому человеку она не по душе и он против. Я отказалась, - и понимаю, что зря. Визуализирую всё Занова. Мне надоело переступать через себя. Нужно ПОЖИТЬ в своё удовольствие, к тому же на ТАКОЕ лет через 10 у меня просто здоровья не хватит. А если начать сейчас, то и через 10 лет всё останется Говорю загадками, - но так нужно.
Просто всему своё время, только Время у каждого РАЗНОЕ. (с)

Alex Rain
Не выдумывай - поддержка нужна всем порой


Я такого мнения не придерживаюсь, но у меня на это тоже есть свои причины В моем случае мои близкие люди порой лучше меня знают, что мне нужно, и благодаря им я не совершила много плохого, думая, что это - то, что мне нужно. Надеюсь, что в твоем случае это оправданно.

Superstar
в моем случае я отказываюсь уже 2 раз и зря

Девушки здравствуйте! Мой рост 177, поэтому хочу общаться и худеть с Вами в этой ветке. Немного о себе: мне 29 лет, я никогда не была полной, обычно мой вес составлял 63-64 кг, но всегда было недовольство фигурой и желание похудеть т. к. после месячного отдыха летом в Крыму обычно худела до 56кг и это было красиво. В последнее время очень много работаю, совсем перестала готовить, ем нам ходу что-то покупное и как результат 70 кг, для меня это очень много, вещи сидят безобразно, кое что вообще не лезет. В общем в срочном порядке наконец-то решила взяться за себя. Это решение совпало с неурядицами на личном фронте, из-за которых я очень переживаю. С 4-го похудела с 70-ти до 66 кг, аппетита нет совсем, вся на нервах, едва добираю 800 ккал. Думаю как всё утрясётся начну питаться нормально, а пока меня такое положение вещей даже радует. Из физ. нагрузки танцы и упражнения на разные группы мышц, в ближайшее время планирую подключить бег и йогу.

Лурдес
Привет, добро пожаловать к нам!

Проблема в том, что, как только ты начнешь питаться нормально, вес вернуться может (скорее всего). Поэтому постарайся как можно скорее нормализовать питание, ибо можно подпортить обмен веществ, и килограммы сброшенные вернуть, тем более, это в основном жидкость и отходы, скорее всего.
Почитай на эту тему тут: viewtopic.php?p=259338#p259338

Superstar, спасибо! Я и сама понимаю, что 4 кг жира за неделю уйти не могут. Сегогдня кстати привес в 500гр не смотря на сутки на работе и вчерашний колораж в 830 ккал, вода наверное, чувствую себя отёкшей. А питание да, надо нормализовать, я вообще-то не сторонник голодовок и жёстких диет, больше за ЗОЖ, но сначала надо душевное равновесие восстановить как-то. Кстати я Юля и ко мне на ты.

Лурдес
Очень приятно, я - Катя, и ко мне тоже на "ты".