Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Lenuskin

Mislead
полазий по инету посмотри . Надо меню поразнообразить. А то вот я сидела на одном и томже и печень моя раслабилась. Теперь пытаюсь ее в чувства привести ::yaz-yk:

Mislead

Lenuskin писал(а):

Mislead
полазий по инету посмотри . Надо меню поразнообразить. А то вот я сидела на одном и томже и печень моя раслабилась. Теперь пытаюсь ее в чувства привести ::yaz-yk:

тут надо ещё лень перебороть(( готовить не охото сижу на овощах сырых..
в выходные надо наготовить на неделю :kli_ny:

Anastasia1209

Знаете, что самое страшное..... правда.... вот когда похудеешь.... дойдёшь до желанного веса.... смотришь на себя в зеркало и думаешь - ещё бы парочку кг!!!!!!!!! Убивает на повал! А знаете почему??? Потому что вчера съела на 100 ккал больше! А между прочим так анорексию заработать можно! :-(

В мозгах уже так засело, что каждыая лишняя калория портит жизнь... Это же неправильно! Мы же должны иногда радовать себя любимых, а???? :cry_ing:

Оле4кА

Привет всем! :-|-:

А я вот знаете,что заметила,хоть тут и не раз говорили о том,что необязательно считать БЖУ,но лично по себе заметила,что когда по БЖУ перестала превышать норму-вес пошел вниз,а до этого стоял :a_g_a:

Anastasia1209

Оле4кА
Ну никто не спорит с этим!!!! Но не всегда можно так подсчитать... к сожалению! Мне вот сложно считать.... :-(

Angel A

Спасибо за советы, девочки. Наберёмся терпения, будем худеть дальше. Тем более, что сегодня весы меня немножко порадовали. :ta_n_cor:

- 500 г! Ничто так не мотивирует, как отвесик, пусть даже маленький!
У меня тоже не получается подгонять меню точно под БЖУ, хотя примерно пропорции соблюдаются.
Mislead, тебя поздравляю с отличными результатами! :rose:

Anastasia1209

Вот у меня тоже сегодня отвесик в 500 гр..... мелочь, а приятно! :bra_vo:

Angel A

Anastasia1209, поздравляю! :cve_ty:

С твоим весом это уже не мелочь! :-):

Anastasia1209

Angel A
Это точно! У меня когда вес на 54 встал, я думала - ВСЁ!!!!!!!!!!!! А он нет.... покочевряжился и вниз потихоньку пошёл!!!! Тебе тоже уже совсем чуть чуть осталось!!!! :-):

Angel A

Anastasia1209, это ты такой вес на подсчёте калорий сбросила? За какое время, если не секрет?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции