Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 дек 2025, 15:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1072 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 108  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 27 май 2015, 15:54 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Алён, ты как-нибудь разнообразишь свое меню в белковые дни? Что готовишь?
А то мне уже как-то сложно одно и то же есть.

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Алёнкалюбимая писал(а):
В запеканку норм!
Ну с молоком конечно хорошо, но с водой не плохо.. но надо привыкнуть)))

Добавлено спустя 17 секунд:
У тебя какой протик?

Вот такой - Pureprotein.
На их сайте заказывала.
Где-то на форуме встречала, что хвалили, и запомнила это название.
Так то я в нем не разбираюсь. :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Надо попробовать молоко с водой 50/50.
Просто с водой я наверное не смогу выпить.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 27 май 2015, 16:02 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
mtg20102010
Я как то уже привыкла одно и то же... Это когда жениху готовила старалась что то вкусненькое, новенькое сделать, а себе и так пойдет! Лишь бы по КБЖУ укладывалась)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 27 май 2015, 16:04 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнкалюбимая писал(а):
mtg20102010
Я как то уже привыкла одно и то же... Это когда жениху готовила старалась что то вкусненькое, новенькое сделать, а себе и так пойдет! Лишь бы по КБЖУ укладывалась)))

Ты молодец! У тебя огромная выдержка! :-:ok:-:
У меня так не получается. Как-то не особо даются мне белковые дни в последнее время, нарушаю углеводами.
Надо наверное передышку взять все-таки.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 27 май 2015, 16:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Возьми... а с 1 давай начнем !

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 27 май 2015, 16:11 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнкалюбимая писал(а):
Возьми... а с 1 давай начнем !

Давай! :cool_cool: К тому времени настроюсь пока.
У меня как-раз эти дни какие-то смешанные все получаются, но с перевесом белков все -таки. Но на углеводы срываюсь уже.
Попробую эти 4 дня сделать фруктово-овощными.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 27 май 2015, 16:18 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
mtg20102010
Покушай, расслабься но без фанатизма! и с 1 июня с новыми силами хотя бы три недели продержаться....

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 27 май 2015, 16:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнкалюбимая писал(а):
mtg20102010
Покушай, расслабься но без фанатизма! и с 1 июня с новыми силами хотя бы три недели продержаться....

:cool_cool: Надо постараться выдержать 3 недельки!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 27 май 2015, 18:00 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Да! Думаю калорийность сократить.... переедаю...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 27 май 2015, 18:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7433
Пол: Мужской
В наличии: 5,531

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнкалюбимая писал(а):
Да! Думаю калорийность сократить.... переедаю...

Вот отчего мне всегда и был БУЧ непонятен, вернее его сторонники в диетологии (качков оставляем за штатом, для них только Филатов и старался). Прекрасно понимают, что все дело не в чередовании компонентов, а в примитивном урезании калорий, и тем не менее устраивают чередование с соответствующей нервотрепкой по ежедневным отвесам. При том, что для непонимающих (т.е. не владеющих метОдой учета ТВН) нерсотрепки хватает и на сбалансированном похудении, но таки.
Так неужто все ради игры и страхов?

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 27 май 2015, 19:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21649
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,070

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Алёнкалюбимая, прости, переедаешь на 1300 кк?

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1072 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 108  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Будущая_Дюймовочка, Анна Епифановская, BingBot, book, Cattleya labiata, ClaudeBot, светдим, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, Valensia.Sem, xelena555, YandexBot, Пустячок


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB