Текущее время: 25 июл 2025, 02:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1072 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 108  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 27 май 2015, 15:54 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Алён, ты как-нибудь разнообразишь свое меню в белковые дни? Что готовишь?
А то мне уже как-то сложно одно и то же есть.

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Алёнкалюбимая писал(а):
В запеканку норм!
Ну с молоком конечно хорошо, но с водой не плохо.. но надо привыкнуть)))

Добавлено спустя 17 секунд:
У тебя какой протик?

Вот такой - Pureprotein.
На их сайте заказывала.
Где-то на форуме встречала, что хвалили, и запомнила это название.
Так то я в нем не разбираюсь. :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:
Надо попробовать молоко с водой 50/50.
Просто с водой я наверное не смогу выпить.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 27 май 2015, 16:02 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
mtg20102010
Я как то уже привыкла одно и то же... Это когда жениху готовила старалась что то вкусненькое, новенькое сделать, а себе и так пойдет! Лишь бы по КБЖУ укладывалась)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 27 май 2015, 16:04 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнкалюбимая писал(а):
mtg20102010
Я как то уже привыкла одно и то же... Это когда жениху готовила старалась что то вкусненькое, новенькое сделать, а себе и так пойдет! Лишь бы по КБЖУ укладывалась)))

Ты молодец! У тебя огромная выдержка! :-:ok:-:
У меня так не получается. Как-то не особо даются мне белковые дни в последнее время, нарушаю углеводами.
Надо наверное передышку взять все-таки.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 27 май 2015, 16:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Возьми... а с 1 давай начнем !

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 27 май 2015, 16:11 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнкалюбимая писал(а):
Возьми... а с 1 давай начнем !

Давай! :cool_cool: К тому времени настроюсь пока.
У меня как-раз эти дни какие-то смешанные все получаются, но с перевесом белков все -таки. Но на углеводы срываюсь уже.
Попробую эти 4 дня сделать фруктово-овощными.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 27 май 2015, 16:18 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
mtg20102010
Покушай, расслабься но без фанатизма! и с 1 июня с новыми силами хотя бы три недели продержаться....

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 27 май 2015, 16:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнкалюбимая писал(а):
mtg20102010
Покушай, расслабься но без фанатизма! и с 1 июня с новыми силами хотя бы три недели продержаться....

:cool_cool: Надо постараться выдержать 3 недельки!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 27 май 2015, 18:00 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2015
Сообщения: 688
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 806

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Да! Думаю калорийность сократить.... переедаю...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 27 май 2015, 18:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Алёнкалюбимая писал(а):
Да! Думаю калорийность сократить.... переедаю...

Вот отчего мне всегда и был БУЧ непонятен, вернее его сторонники в диетологии (качков оставляем за штатом, для них только Филатов и старался). Прекрасно понимают, что все дело не в чередовании компонентов, а в примитивном урезании калорий, и тем не менее устраивают чередование с соответствующей нервотрепкой по ежедневным отвесам. При том, что для непонимающих (т.е. не владеющих метОдой учета ТВН) нерсотрепки хватает и на сбалансированном похудении, но таки.
Так неужто все ради игры и страхов?

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Собираю команду для похудению на БУЧ
СообщениеДобавлено: 27 май 2015, 19:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20906
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 526

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (17)
Алёнкалюбимая, прости, переедаешь на 1300 кк?

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1072 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 108  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Есина, олег 2 12 85 16, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB