Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 21:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 111 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочу поправиться немогу ((((
СообщениеДобавлено: 12 июл 2014, 19:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
ирина_
Очень важный момент:
Natatochka писал(а):
ходила в поликлинику , прошла обследование, узи щитовидки, фгс, гармоны ТТГ, Т-4, пришла с этими анализами к эндокринологу она говорит все хорошо, и вобще ты никогда не поправишься, у тебя такая конституция.

Если это действительно так, то тут ничем не поможешь, разве что гормональный сбой устроить, но стоит ли оно того :ps_ih:
Цитата:
На ночь есть - не знаю даже, вроде у меня все знакомые едят. Раньше некогда. Все работают, потом в каких-то бегах. Домой уже поздно приползают. Да и я сама не могу уснуть, если голодная. Не понимаю, как можно в 6 часов поесть и потом до 10 или до 11 не есть. Конечно, не надо наедаться так, чтобы живот распирало.

У нас тут на форуме мало кто вечером ест. А вообще лично я, например, в 10 спать ложусь, поэтому вечером не могу есть, ибо не могу заснуть на сытый желудок. Другое дело, что да, те, кто в 2-3 ночи ложится - им нужно значительно позже ужинать, я считаю.
Так-то, если по дневничкам пройтись, то люди очень даже дробно питаются, и на работе, и просто вне дома - перерыв всегда можно найти при желании.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу поправиться немогу ((((
СообщениеДобавлено: 13 июл 2014, 14:41 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 12.07.2014
Сообщения: 6
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Не, ну гормональный сбой ни к чему.
Я вот только не пойму, зачем физкультурой занимаются, если хотят пополнеть. Это же сжигание калорий. Дома растяжки, чтоб не наростало там, где не надо. Хула-хуп.
Я к еде всегда была равнодушна. Всегда мечтала о таблетке, которую проглотишь и есть не надо.
Вообще, мне кажется, что не надо зацикливаться на еде, если хочешь пополнеть. Просто равнодушно перекладывать в себя еду, читая книгу. Если начнёшь получать удовольствие от еды, то много не съешь, наверное.
У меня проблем таких нет, поэтому не знаю. Живот, правда, появился. Надо как-то избавиться от него. Жить мешает. :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу поправиться немогу ((((
СообщениеДобавлено: 16 июл 2014, 09:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
ирина_
Цитата:
зачем физкультурой занимаются, если хотят пополнеть. Это же сжигание калорий. Дома растяжки, чтоб не наростало там, где не надо. Хула-хуп.

Чтобы поправиться за счет мышечной массы. И, самое главное, - чтобы не стать "скинни-фэт", хотя, некоторых и такой вариант устроил бы. :du_ma_et:
Цитата:
Если начнёшь получать удовольствие от еды, то много не съешь, наверное.

Вот у меня наоборот, к слову. Я обожаю вкусно поесть. И из-за этого, если есть возможность, переедаю (в гостях, например).
Цитата:
У меня проблем таких нет, поэтому не знаю. Живот, правда, появился. Надо как-то избавиться от него. Жить мешает. :-):

Из-за чего живот появился, если есть толком не любишь? Если не секрет? :smu:sche_nie: :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу поправиться немогу ((((
СообщениеДобавлено: 17 июл 2014, 00:47 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 12.07.2014
Сообщения: 6
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Да мне уже 64 года, мышцы ослабли, вот и живот. Как-то времени не хватает на всё.
У вас тут на форуме упражнения увидела, надо бы позаниматься, когда время будет.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу поправиться немогу ((((
СообщениеДобавлено: 17 июл 2014, 06:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
ирина_
Ой, ничего, что я на "ты" обращаюсь? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу поправиться немогу ((((
СообщениеДобавлено: 18 июл 2014, 05:22 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 12.07.2014
Сообщения: 6
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Да нет, нормально. :-):
Внуков пока нет, так что могу ещё более-менее молодой себя чувствовать.
Я вот тут вспомнила, как я раз пополнела. Было мне около 25 лет. Рост 159, вес был всегда где-то 53 кг. Весов тогда в продаже не было, поэтому точно не знаю. Напала на меня хандра. До того безразлично всё было. Работала, бродила где-то. Одна. И примерно за полгода я располнела. Ела равнодушно, только потому, что надо было в себя что-то вкладывать. И однажды ко мне подошёл знакомиться полный парень. Я очень удивилась. Знакомиться не стала, но на себя в зеркало посмотрела. Как похудела, уже не помню. Но вес свой вернула. Такая вот история.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу поправиться немогу ((((
СообщениеДобавлено: 18 июл 2014, 06:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
ирина_
Цитата:
Как похудела, уже не помню. Но вес свой вернула.

Это довольно интересный момент, обычно на форуме кого ни спросишь - каждый в деталях тебе расскажет свою историю похудения. :-): :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу поправиться немогу ((((
СообщениеДобавлено: 18 июл 2014, 10:07 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 12.07.2014
Сообщения: 6
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Просто времена другие. Раньше не зацикливались на похудении, диеты были только в больницах и диетических столовых. Это для различных больных. Про подсчёт калорий вообще никто не слышал. Лет двадцать, наверное, как началось это безумие с диетами. Вообще, я всегда говорила - жрать надо поменьше. В концлагерях не было толстых. Я скорее всего и стала поменьше есть. Давно это было. О сбалансированном питании тогда и не думали, не смотрели, сколько там белков или ещё чего съел. Этим врачи-диетологи занимались. Да и информации не было. Это была жизнь без интернета. Пещерные времена. :mi_ga_et:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу поправиться немогу ((((
СообщениеДобавлено: 18 июл 2014, 20:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
ирина_
Цитата:
Я скорее всего и стала поменьше есть.

Я тоже считаю, что это - один из ключевых моментов. Правда, увы, сейчас, в наше время, мало кто руководствуется только этим правилом.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу поправиться немогу ((((
СообщениеДобавлено: 29 июл 2014, 15:43 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2014
Сообщения: 20
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже тут для того, чтобы набрать вес :) Рада найти единомышленника :yo: !


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 111 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, book, ClaudeBot, Fireslayer2017, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, Kosulya, kot123, Lesssik, MetaExternalAgentBot, nata677, Olga-Volga, Porosan, prater, Гроско, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Лада777, Лето@, ЛюбовьИванова, Наталия Караульных


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB